Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Träna på bänk

Det är som vanligt bra väder på tisdagskvällarna – det är det alltid när jag och Pernilla kör ett kvällspass ihop. Igår kväll höll vi till nere på Draklanda som känns som min alldeles egna träningsarena men det är det ju inte riktigt. Ibland landar ju folk med skärm här också…

Jag tog med mig medicinbollen ner men i övrigt körde vi övningar med den egna kroppsvikten som motstånd – och en bänk. Bänkar är grymma redskap för mycket, typ höga kliv upp på bänk, planka, armhävningar, dips och kan mycket väl agera matta för andra mag- och ryggövningar.

IMG_4306 pernilla träning IMG_4313 sara träning

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Fannie Redman
Home
Amelia Widell
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Flora Wiström
Man
Johan Hurtig
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Kevin Triguero
Mode
Linn Eklund
Home
Sanna Fischer
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman
Man
Philip Conradsson