POD

Träningsglädje TALKS är podden som handlar om träning, hälsa, inspiration, frustration och andra tankar som dyker upp i ett träningsbloggliv. Under hela 2018 är Svenska Spel med som podsponsor. Svenska Spel är sveriges största idrottssponsor och här jobbar ungefär 700 människor i både Stockholm och Visby. En hel del på Svenska spel handlar om sport – även bakom kulisserna. Under året kommer jag att träffa några av #svenskaspelarna för att prata om hälsa på olika sätt. Just nu söker Svenska Spel fler medarbetare. Gå in på karriar.svenskaspel.se för att hitta nya utmaningar!

Här är de avsnitt som släppts 2018:

Lugn och harmonisk som en yogi – hur fan gör man?

Sorg – stort och svårt och nödvändigt

”Förändring måste börja i glädje”

Varför äter vi med känslorna?

Stressen från sociala medier – vad gör det med oss?

Framgång och lycka – hör det ihop?

Prioriterar du deadlines – eller din hälsa?

Är ditt beteende något som hjälper dig – eller stjälper dig?

Du hittar poden genom att söka på Träningsglädje TALKS i din podapp på telefonen men här är en genväg till iTunes och en genväg till Libsyn.

Tidigare uppladdade avsnitt sedan start:

1. Jillian Michaels

2. Sexiga träningsbloggare

3. Meningen med livet

4. Ett underbart liv

5. Du är din enda begränsning

6. 60 mil på cykel

7. Uppsnack: Stockholm Marathon

8. Mina bästa träningstips inför sommaren

9. Tacksamhet

10. Den bästa årstiden

11. Bästa och värsta träningen

12. Är det så jävla kul att träna?

13. Ett strävsamt liv

14. När går hälsa överstyr?

15. Löparskor!

16. Träningsresor

17. Det sorgliga med hälsotrenden

18. Varför är det så svårt med hälsa?

19. Stora frågepodden

20. Om målsättningar och om att tröttna innan startskottet gått

21. Live från Cyprus International 4 Day Challenge dag 1

22. Live från Cyprus International 4 Day Challenge dag 2

23. Live från Cyprus International 4 Day Challenge dag 3

24. Live från Cyprus International 4 Day Challenge dag 4

25. Tomt… (detta avsnitt hoppade jag tydligen över)

26. Vad är det att vara vältränad?

27. Ett år av ett liv

28. Drömmen om 2014

29. Vågar du välja ditt liv?

30. Abisko

31. Skillnaden som gör skillnad

32. Alla goda ting är tre (bland insikter och hemligheter)

33. Drömmar & silverlining disorder

34. Påhopp och andra oförskämdheter

35. Är terapi vägen till hälsa?

36. Vad är en bra tränare?

37. Om ensamhet

38. Jämtlandstriangeln på 1 dag

39. Bloggbusiness

40. Träningsmotivation

41. Drivkraft

42. Äntligen höst!

43. Att påverka sitt eget liv

44. Stora frågepodden 2014

45. Världens bästa semester

46. Vinterdrömmar

47. När hela världen rämnar

48. En julsaga

49. Så tar du bättre bilder

50. JUBILEUMSAVSNITTET! 73 frågor från Vogue.

51. Vad är det man tror på?

52. Man behöver inte alltid vara glad

53. Det glada livshjulet

54. Life design

55. Det romantiserade livet

56. Kroppsnoja och lite vikthets

57. Rövkräm, blöjbrallor och tjusningen med att cykla

58. Bästa knepen till snyggaste sommarbilderna

59. Stark är det nya smala – en fortsättning på OBS Magasin i P1

60. Om att springa långt

61. Följ med på långpass

62. Tankar med tvång och annat i hjärnan

91 Comments
  1. […] inledde veckan med att podda med Sara! Vi pratade om sociala medier och hur vi egentligen mår av att konstant vara uppkopplade samt av […]

  2. […] Hazel i Härjedalens skogar och livsnjutande på Stockholms hetaste takterasser. Lyssna på Saras Träningsglädje Talks, en podd om träning och livet. Sedan är jag löjligt förtjust i Saras Instastorys – missa […]

  3. […] POD […]

  4. […] verkar ändå gilla det. Har scrollat och klickat mig runt bland poddar, plockat ner ett avsnitt av Träningsglädje talks, några av Maratonpodden och så en eller annan P3 […]

  5. […] jag började med är Saras Träningsglädje Talks. Jag har betat igenom kanske 10 avsnitt. Sara fick även göra mig sällskap under en del långpass […]

  6. […] för ni vet nog vad jag menar. Sara pratade bra och tänkvärt kring det i en av hennes senaste Träningsglädje Talks poddar – Kroppsnoja och lite vikthets – och något konkret som jag gjorde igår var att […]

  7. […] POD […]

  8. […] i alla fall reda på intressant fakta om Staffan Ring genom podcasten ”Drivkraft” i Träningsglädje Talks. Ultralöparen Staffan var en av alla grymma instruktörer vid Frisk & Stark Familj och […]

  9. […] ämnet fick jag under min podwalk i morse. Jag lyssnade till ett så inspirerande avsnitt av podden Träningsglädje Talks som handlade om live design (nr. 54), d.v.s. att själv bestämma/designa hur man vill leva sitt […]

  10. […] ♥ Träningsglädje Talks […]

  11. […] och bloggaren Petra Månströms Maratonpodden jag lyssnade på, samt några av Sara Rönnes Träningsglädje Talks som jag missat. Båda stora förebilder för mig med intressanta […]

  12. […] jag tyckte inte jag behövde mer uppvärmning än styrkepasset. Jag fortsatte lyssna på podden Träninsglädje talks medan jag sprang. 9 km/h är kanske ingen enorm hastighet, men jag är lite rädd att jag inte ska […]

  13. […] har jag tipsat om Sara på Träningsglädje. Utöver en bra blogg spelar hon också in en podcast (Träningsglädje Talks) som jag länge varit sugen att lyssna på, så det var det självklara valet. Eftersom dagens pass […]

  14. […] Här är alla avsnitten i podden Träningsglädje TALKS. Lyssna i din podcastapp eller direkt via Libsyn. […]

  15. […] Du har inte hört det sista av mig än: här är nämligen ett nytt avsnitt av Träningsglädje TALKS! […]

  16. […] det 51:a avsnittet av Träningsglädje TALKS närmar jag mig Gud. Vad är det man tror på […]

  17. […] I avsnittet ställe jag 73 frågor, inspirerat från Vouges "73 questions", till Sara och här hittar du svaren. Var inte din fråga med bland mina tycker jag du lämnar en kommentar hos henne så garanterar jag […]

  18. […] av er önskade ett samtal med Annika till jubileumsavsnittet av min pod om hälsa – Träningsglädje TALKS. Jag mutade Annika med semlor och hon köpte macarons och så firade vi. Inspirerad från Vogue […]

  19. […] du, som jag, vill bli bättre på att fota tycker jag att du ska lyssna på senaste ”Träningsglädje talks” med Sara och hennes fotografbror. Massor med bra tips, även för dej som nöjer dej med […]

  20. […] jag honom ett slag för att spela in en podd och snacka bilder och foto, och det blev avsnitt 49 av Träningsglädje TALKS som ligger ute nu. Hur knäpper man snyggare bilder? Vad är bästa tipsen när man fotar med en […]

  21. […] POD […]

  22. […] 3. Träningsglädje Talks […]

  23. […] nytt podavsnitt av Träningsglädje Talks har sett dagens ljus – denna gång innehållandes en […]

  24. […] Hur går man vidare när någon nära dör? Jag och Katta pratar om livet och döden i senaste avsnittet av Träningsglädje TALKS. […]

  25. […] Träningsglädje TALKS är tillbaka efter sin höstpaus. För nu står vintern för dörren och jag pratas påpassligt nog […]

  26. […] Träningsglädje talks är en av mina favoritpoddar, och den podden sponsras av Readly. Readly är en app där du kan läsa obegränsat med tidningar för 99:- i månaden. Jag och Pelle delar på den summan och turas som om paddan, och det är perfekt. Det är verkligen härligt att plöja igenom en tidigt innan läggdags eller bläddra lite i till frukosten. Dessutom finns ALLA tidningar och många gamla nummer, så risken att ”få slut” på läsning är liten. […]

  27. […] På din lista borde det finnas minst en grej, nämligen att lyssna på det senaste avsnittet av Träningsglädje TALKS och stora frågepodden. […]

  28. […] Rönne driver podcasten Träningsglädje Talks – som är en av mina stora podcastfavoriter! Sara inspirerar med kloka tankar om hälsa, men […]

  29. […] ungefär ett år sedan gjorde jag “den stora frågepodden” – ett podavsnitt där jag svarade på alla era frågor om allt mellan himmel och gjord. Den spelade jag in i Florida […]

  30. […] Bubblare: Träningsglädje talks. […]

  31. […] har väl koll på min podcast Träningsglädje TALKS förresten? Tidigare ikväll släpptes ett nytt avsnitt: jag diskuterar det här inlägget med […]

  32. […] jag ser på min kommande höst kan du lyssna på i det senaste avsnittet av podden Träningsglädje TALKS. Jag har listat min bucket list! Vad ser du fram emot? Skriv ett inlägg om det och länka hit, […]

  33. […] 41:a avsnittet av Träningsglädje TALKS finns att lyssna på nu. Temat är drivkraft – ett fascinerande och superintressant ämne jag […]

  34. […] POD […]

  35. […] i teknologivärlden är Podcasts. Vilken grej! Jag har lyssnat sporadiskt via datorn på grymma Träningsglädje Talks, och nu under semesterns långa bilresor har Jonas kört sina favoriter med Filip & […]

  36. […] POD […]

  37. […] lyssnar sällan på pods förutom när jag är ledig. Igår på stranden klämde jag flera av Saras Träningsglädje TALKS och sen detta Husky-avsnitt med Isabelle Söderberg. Herregud vilken tjej! Vilken smäll hon har […]

  38. […] här veckan gästar jag podden Träningsgläjde TALKS. Vill ni höra oss prata om Jämtlandstriangeln gör ni det här (eller via […]

  39. […] På toppen la vi oss på marken ett tag och tittade upp på det stora blå. Vi spelade in lite till podavsnittet som ligger uppe och det minnet kommer jag bära med mig […]

  40. […] nytt podavsnitt har sett dagens ljus; det handlar om ensamhet. Så påpassligt när var man spenderar […]

  41. […] Ett nytt avsnitt av Träningsglädje TALKS finns nu att lyssna på. Jag och Annika pratar på temat “påhopp och andra oförskämdheter” apropå taskiga kommentarer, selfies och lite sådant där. […]

  42. […] ny pod har sett dagens ljus. Jag och Katten pratar drömmar och den nya folksjukdomen: silverlining […]

  43. […] att vi alla känner rädsla, nervositet, skam och andra tveksamheter om oss själva. In och lyssna! Här finns […]

  44. […] pod Feel good and have fun. Här och var läser jag om personer som vill ha mer av min egen pod (Träningsglädje TALKS) och det är himla kul – det kommer! Tills vidare får ni lyssna på när jag gästar […]

  45. […] vi om allt möjligt fantastiskt samtidigt som vi jagade norrsken. Hur det gick kan du lyssna på här eller genom att leta upp Träningsglädje TALKS i din podcastapp. Sista ljudbiten – när vi […]

  46. […] vad! En nytt avsnitt av Träningsglädje TALKS har sett dagens ljus. Den handlar om att våga välja sitt liv. Det finns så mycket som kan sägas […]

  47. […] nytt podavsnitt i Träningsglädje TALKS har sett dagens ljus. Nummer 28 i ordningen. Jag pratar lite om framtiden, om millopp och jobb och […]

  48. […] I Träningsglädje Talks pod Varför är det svårt med hälsa? pratar Saras gäst Annie om vikten av att veta varför en vill vara hälsosam. För om en vet det, då är det enklare att göra ”rätt” val (vilket är helt individuellt). Så trots att det här skulle handla mer om träning och mat kommer huvudet in på en gång för mig. För det är det som är begränsande för mig. Jag kan inte allt om mat. Inte allt om träning. Kanske något mer än någon som inte tränar, som inte är intresserad av mat och som inte läser bloggar. Men jag kan så pass mycket att jag vet i stora drag vad som är bra för mig. Och vad som inte är bra för mig. Samma sak med träning. Jag vet att det gör mig gott att ta mig iväg till gymmet. Eller att yoga är bra för mig. Men huvudet sätter stopp. ”Bara lite chips.” ”Du behöver inte träna idag, du har ju bara haft tre vilodagar i rad, en till gör dig gott.” ”Träning är inte allt.” […]

    • Anita
    • 3 januari, 2014
    • Reply

    Hej,
    Jag har lyssnat på några av dina podcaster, och gillar dem mycket. I förrgår lyssnade jag på den där du och en av dina vänner (kommer inte ihåg namnet) listar bästa och värsta träningen under året.
    Då insåg jag att jag måste rekommendera dig att prova NMT Nordic military training. Det du säger om träning vad du gillar och inte gör att jag tror du kommer gilla det.
    Jag har aldrig gillat gruppträning men här älskar jag det, jag är otroligt ledsen just nu för att jag är skadad och därmed inte får eller kan träna. Jag skickar en länk till en blogg som beskriver träningen på ett mycket bra sätt: http://sokersamband.blogspot.se/2013/07/soder-city-sightseeing.html
    Många inlägg just om militärträning.
    den 11 januari är det en provapådag som brukar vara galet roliga. Men man kan också prova på vilket pass som helst bara anmäla sig på hemsidan.
    http://nordicmilitarytraining.se/stockholm/prova-pa/prova-pa-dag/

  49. […] som redan lyssnat på mitt senaste podavsnitt vet såklart allt det där – ni andra, in och […]

  50. […] resa och mitt 2013 i det senaste avsnittet av Träningsglädje TALKS. Lyssna i din app eller gå in här för mer […]

  51. […] hade jag en av mina bästa vänner på besök och hon har en podcast som jag älskar att lyssna på. Hon är så klok, vacker och fantastisk och jag brukar lyssna extra […]

  52. […] pod: att den är bra och att ni vill ha fler! Your wish is my command! Nu finns ett nytt avsnitt av Träningsglädje TALKS att lyssna på där jag ställer frågan “vad är det att vara vältränad?” till min […]

  53. […] med en långpromenad i solskenet. Vandringskängorna knöts på och i lurarna hade jag Träningsglädje TALKS med de fyra senaste podarna från Saras och Annikas fyradagarslopp på Cypern. Grymma tjejer och […]

  54. […] hotellet om exakt 14 minuter och sedan bär det av hem till Sverige. Men lyssna på nummer 24 av podden Träningsglädje TALKS för vår senaste update från […]

  55. […] podden Träningsglädje TALKS pratar jag och Annika ut. Vi har lite delade meningar – men vi är ändå ett bra […]

  56. […] om loppet finns på det nya podavsnittet av Träningsglädje TALKS: Live från Cyprus Challenge dag 2. Vi pratar roller coasters, äkta cyprioter, “preparat” och en hel del […]

  57. […] POD […]

  58. […] lyssningstips: Träningsglädjes podcast Träningsglädje talks, har du inte lyssnat ännu så gör […]

  59. […] Pod nummer 19 är här och med den slår jag podrekord i antal minutrar på Träningsglädje TALKS. Det senaste podavsnittet handlar helt och hållet om mig själv vilket känns väldigt ego men det hade inte blivit av om det inte vore för Sveriges bästa energibolag som är min sponsor. Tusen tack och fortsätt gör Sverige grönare! […]

  60. […] lyssnade idag på en Podcast som bloggaren Sara Rönne gjort. I detta avsnittet diskuterar hon tillsammans med Ultralöperskan […]

  61. […] POD […]

  62. […] kan du ägna några minuter till Saras podcast ”Träningsglädje Talks”. Senaste avsnittet heter ”det sorgliga med hälsotrenden” och där berättar hon […]

  63. […] Sara lade just precis upp en ny podcast om hälsotrenden som jag tycker ni ska lyssna på. […]

  64. […] POD […]

  65. […] hon även lägger ut podcast under namnet träningsglädjeTalks. Har du iTunes hittar du länken här på hennes sida, jag som har android fick mecka lite för att få in den i telefonen, men det är den […]

  66. […] hon även lägger ut podcast under namnet träningsglädjeTalks. Har du iTunes hittar du länken här på hennes sida, jag som har android fick mecka lite för att få in den i telefonen, men det är den […]

  67. […] Jag och löpcoachen Snabba Fötter – min sambo – delar många gemensamma intressen. Löparskor är ett av dem. Vi har så himla länge tänkt göra en pod och löparskor och det har vi gjort nu. Ge er iväg på någon slags träning och lyssna! Vi pratar om favoritskor, ger lite köptips, pratar skoköp och New York och om det finns något som kan kallas för “bästa skon”? Podden hittar du som vanligt i din podcastspelare i telefonen genom att söka på Träningsglädje TALKS, men den går också att lyssna till på datorn. […]

  68. […] bloggen traningsgladje.se berör just ämnet hälsa och när hälsa går överstyr i sin senaste podcast. Sara har många kloka tankar och är lugn och behaglig att lyssna till. Hon ger även upphov till […]

  69. […] jag skissade på en reklamaffisch till Karbyhallen lyssnade jag på Saras nya pod om ”när hälsa går överstyr”. Egentligen är jag SJUKT ohälsosam och extrem åt […]

  70. […] POD […]

  71. hej, kommer det fler podcastar? dom ar sa himla bra!

  72. […] POD […]

  73. […] pratar en hel del om kravlös träning i sina podcasts. Träning utan krav på en viss prestation, utan ett visst mål eller […]

  74. […] POD […]

  75. […] tipsar er om att gå in och lyssna på Träningsglädje Talks-och jag slår särskilt ett inslag för inläggen: ”Meningen med livet” och ”Ett […]

  76. Hej Sara!
    Lyssnade på tre av dina pods idag, första gången. Jag gillade vad du hade att säga, speciellt den med Meningen med livet. Tror att många går igenom livet utan att svara på den frågan tyvärr och håller med dig att det finns inget enkelt, kort svar. Tänkte skriva, inspirerad av dig, ett inlägg i min blogg vad jag tänker om detta. Du får gärna kika förbi och se om vi tänker lika 🙂
    Ha en bra dag!!

  77. […] fåglar som kvittrade och folk som körde till jobb. Och lilla jag som traskade på snabbt med ”Träningsglädje talks” i öronen (första gången) – jag är liksom sist på det där myntet med […]

  78. Hej Sara,

    ville bara säga ’Spiken på huvudet’ haha med dina podcasts…var ’tvungen’ att fortsätta promenera idag för jag ville höra på ’bara’ en till … min stackars man hängde glatt med men hade ingen att prata med…sparar mig till nästa helg nu så jag får till ett långpass 🙂

    Go Sara !

  79. […] POD […]

  80. […] vill luta sig tillbaka och få allt serverat direkt i örat. Bloggar som t ex Stigarna och Träningsglädje har nyligen dragit igång egna […]

Leave a Comment

I samarbete med Svenska Spel