Menu

Picture perfect

Den här kvällen! Som en sommarkväll med varmt instagramfilter. Jag valde att spendera den utomhus.

Och den här kroppen. Alldeles perfekt för den fungerar som den ska. Den tar mig framåt och uppåt och följer med mig överallt. Jag väljer att ta hand om den med kärlek.

träningsglädje
träningsglädje
träningsglädje
träningsglädje
träningsglädje

facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmailby feather

New beginnings

Varje dag är en ny början, varje morgon en ny start. Den här veckan är ny på så många sätt, särskilt med tanke på gårdagens val och det sätt som resultatet kommer att påverka oss framöver. Jag tror vi har mycket att prata om – men vi måste också lyssna.

Jag tror inte att 13% av de som röstat är rasister, men jag tror att de är missnöjda. Missnöjda är också alla de som röstat på ett annat val än alliansen, och det är intressant hur missnöje tar sig så olika form. 13% av rösterna är inte försvarbar trots missnöje, men nu måste vi handskas med verkligheten som är – och göra något annat än det vi hittills gjort i debatten för att styra det framåt på bästa sätt. Media är i högsta grad inkluderade i detta. Jag undrar hur många som egentligen tror att de lever i den verklighet som media målar upp, än i den som politikerna har skapat. Fundera på den!

Kommande vecka blir som tidigare: 3 morgonpass, 3 styrkepass, 3 konditionspass. Typ såhär:

Morgonpass. Ett av dem i mjuka, löst sittande funktionsplagg. Sådant där man kan krypa in i när temperaturen ligger lågt och solen inte hunnit värma världen ännu. Med lurar i öronen och röster som fortfarande landar i en sovande hjärna som inte hunnit vakna. Morgonpass är inte svaret på världsproblemet men tydligen finns det ändå något magiskt i att komma upp och göra något aktivt på morgonen, andas frisk luft och kanske få en dos solsken. Det gör gott för kroppen.

Styrkepass. Jag går igång på lyckorus och jag kräver det från de flesta pass jag tränar. Det är vad som får mig utanför dörren. På ett av dessa pass kommer jag lägga två redskap med ett lagom avstånd från varandra (typ 100 meter) och sprinta fram och tillbaka. Styrka och lycka i ett, typ.

Konditionspass. Tassa fram på en stig i höstskrud. Jag vill ut på fjället och upptäcka allt det fina som väntar där uppe. Springa under färgglada fjällbjörkar och blicka ut över moss och myr. Vara själv i tystnaden i sällskap med lugnet.

craft sportswear sara copy
 Tights & jacka // Craft Sportswear

facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmailby feather

* Election day *

Om du inte redan har röstat så bör du göra det omedelbart. Röstar man inte har man inte rätt att tycka något om någonting tycker jag – och framförallt ingen rätt att gnälla.

Igår kväll var jag hemma hos mina föräldrar på middag tillsammans med en av mina bröder. Stora delar av kvällen ägnades åt prat om politik och filosofi. Vi pratade om alla människors lika värde och vad det egentligen betyder. Vi röstar inte på samma partier – men vi röstar (på partier som tror på människan), och det är det som är det viktiga.

Just nu är jag hemma hos min kompis Ella och hennes prickiga Alice och ikväll somnar jag till tystnad och fjälluft i vanlig ordning. Jag har haft en bra helg på många sätt och ska se till att göra mig en fantastisk ny vecka!

alice lightleak

ella

alice

sara

facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmailby feather

Torö

Igår hängde jag på Ljunggrens på söder till långt in på natten och idag har jag varit på ett annat härligt ställe – långt bort från stan. Åsa och Viktor hämtade upp mig och så åkte vi mot kusten med Torö som mål. Hit går det fina cykelvägar och fram och tillbaka från Västerhaninge blir det runt 10 mil. En perfekt cykelrunda under tidig eller sen sommar när det inte är så rysligt mycket bilar i omlopp för sista milen på vägen är smal och slingrig.

Vi åt skärgårdslunch på front row vid havet det var härligt att umgås med fina vänner. I en helt annan del av Sverige sprang min formstarka sambo in på en kanontid på en rätt så tuff marathonbana. En finfin lördag!

restaurang på torö
restaurang på torö
restaurang på torö
restaurang på torö

facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmailby feather

Stockholm

Jag är på väg ner till Stockholm över helgen. Idag ska jag träffa min osteopat och kolla hur det är med ryggen (mycket bättre känns det som!) och imorgon ska jag fylla på mina ögonfransar hos bästa Ullis på Puder. Förutom det ska jag hänga med en efterlängtad vän som en gång i tiden passade på att flytta utomlands exakt samma vecka som jag flyttade från Halmstad till Stockholm. Nu är hon tillbaka i huvudstan igen – men det är inte jag.

Träningskläderna ligger nerpackade. Om jag ska hålla den här planen kommer det bli en riktig träningshelg.

Hur ser er helg ut? Berätta: vad ska du göra? Vad ser du fram emot?

craft sportswear sara draklanda
Tights & jacka // Craft Sportswear

facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedintumblrmailby feather