Återhämtning
Jag borde egentligen ha vilat idag – men jag valde att cykla. Jag satte mig med avsikt på andra raden så att jag skulle komma ihåg, hela passet igenom, att detta var återhämtning. På Sportlife Tegnérgatan får jag besynnerligt nog inte upp pulsen om jag inte sitter på första raden. Det har blivit lite av [...]
3 timmar spinning
Jag och Erika befann oss på samma kakkalas igår och någonstans bland pepparkaksmuffins och tryfflar tyckte jag att hennes förslag om 3 timmar spinning imorse lät som en bra idé. Det tyckte jag inte när klockan ringde strax före 8. Så jag snoozade lite och gick upp strax före halv nio. Då fick jag helt [...]
Träna med träningsvärk
Jag begav mig till Sportlife Tegnérgatan efter jobbet och var på vippen att inte få plats på cyklingen klockan 17.30. Jessicas pass är så populärt att det numer är kö till dem – att boka klassen innan rekommenderas starkt! Det är roligt att det är fullt – för passen är galet bra. Förutom själva träningen [...]
Dålig dagsform
Jag var inte på topp när jag klev in på Sportlife Tegnérgatan efter jobbet. Jag visste med mig att jag inte hade med mig kläder för cykling och jag var varken taggad eller särskilt sugen. När man som jag lägger mellan 5-10 timmar i veckan på träning ska man nog gå på bio istället när [...]
Unnar mig
Jag har äntligen en vecka med typ inga “åtaganden” – jag minns knappt när det hände senast. Det är rätt lugnt både på jobb- och privatlivsfronten. Himla härligt! Så, jag ska se till att unna mig mycket träning den här veckan. Idag blev det – förutom yogan på lunchen – också en coreklass och en [...]
Rosa Dygnet för Rosa Bandet – i Stockholm
Idag var det äntligen dags för Rosa Dygnet Projekt Sthlm – cykling och annan träning i 4 timmar på Sportlife Östermalm. I Göteborg tränar man ett helt dygn och det var lite bisarrt att tänka att de satte igång när vi körde från Halmstad, och att de liksom fortsatte ända tills dess att vi i [...]
Cykling på SATS
Idag var det kärt återseende på Pias cykelklass på SATS Hötorget. Jag var i gott sällskap och trampade bredvid Nilla, Ursula och Lotta. Grymma tjejer med grymt driv som tillsammans med fantastiska deltagare på klassen då och då lyfte taket under alla 70/20-intervaller som nästan fick håren på låren att krulla av mjölksyra. Direktionen från [...]
Onsdag
Morgonträning: fail Lunchlåda: check (för 2:a dagen denna vecka) Träning efter jobbet: check Jag har precis stekt ett lass pannkakor: med och “utan” kolhydrater. De utan kolhydrater görs på ägg, mjölk och mandelmjöl. De är mer svårstekta än traditionella pannkakor men minst lika goda. Dessutom passar de fint efter tuffa spinningpass på Sportlife Östermalm med [...]
Cykelvasan 2012
Det är knappt så jag vet hur det gick till men jag är anmäld till Cykelvasan 2012 och ska cykla från Sälen till Mora. I tävlingsklassen dessutom! Det är egentligen perfekt för min cykelsatsning inför nästa år och jag är nöjd med att Cykelvasan som går av stapeln den 11 augusti nästa år är 9 mil [...]
Jessica Clarén
Har ni sett hur snygg omslaget är på nya numret av Fitness Magazine är! Jag älskar det! Förutom att det är min grymt fina vän Jessica Clarén så är det fartfyllt och glatt! Dessutom är jag glad att hon inte står och poserar utan tröja. Personporträttet inuti är minst lika bra. Köp och läs! Jag [...]
