Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Pannkakor med lönnsirap

Pannkakor kan vara lösningen på alla frågor om vad det ska bli till middag. Eller lunch. Eller frukost.

Jag gjorde ett lass med små pannkakor och tinade jämtländska jordgubbar från sommarens skörd. Jag höftade lite med receptet men hade ungefär 1 liten mosad banan, 2 små ägg, ca 2 dl havremjölk, kanske ca 1 dl havremjöl och lite mandelmjöl för att vara på den säkra sidan. Och ett uns salt!

Sedan stekte jag pannkakorna i kokosolja, lade på hög och serverade med jordgubbar och lönnsirap.

> Här finns alla mina bästa recept på pannkakor; såväl fluffiga amerikanska som glutenfria och pannkakor utan mjölk och ägg.

Ni som följer mig på Snapchat minns mina snaps från dagen då jag gjorde de här pannkakorna; jag har kommit på hur jag vill använda Snapchat nu och det handlar om att ge er mer real life och mer behind the scenes – ofiltrerat och lite hur jag tänker bakom bloggen. Jag finns som @sararonne (finns även på Twitter, Instagram och Pinterest med samma namn).

fitnessguru kokosolja pannkakor med lönnsirap IMG_8275 pannkakor med lönnsirap IMG_8316fitnessguru kokosolja pannkakor med lönnsirap IMG_8270

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
14kommentarer
  • Det var längesen jag gjorde pannkakor, jag är nog den enda i Sverige som inte kan göra pannkakor. Det går bara inte, de går sönder, jag svär och blir skitförbannad!! Nu har jag köpte ett våffeljärn, det är ju inte riktigt samma sak men….hahaha
    Man kanske kan köra ditt recept i våffeljärnet?

    Cecilia 2015-11-08 07:54:53 http://www.nouw.com/lyckorus
    Svara
    • åh, VÅFFLOR!!! köpte järn i vintras för att jag var så sugen, men har inte gräddat våfflor sedan i våras. men det ska det blir snart!

      traningsgladje 2015-11-08 10:06:20
      Svara
  • Jag är helt förälskad i hälsosamma pannkakor (eller våfflor för den delen). Och håller med, det funkar till frukost, lunch eller middag!

    Marja - Baka Sockerfritt 2015-11-07 19:17:36 http://bakasockerfritt.se
    Svara
    • ja, när jag tänker på dig tänker jag på våfflor och tryfflar. och kanske mug cakes? 🙂

      traningsgladje 2015-11-08 10:07:12
      Svara
  • En räddning i idétorkan hemma hos oss också, men oftast traditionella. Eller omelett! Också så smidigt.

    Grattis förresten till din Marathon och massor av annat som jag inte hunnit skriva. Läser om omvärldsanalys men hinner inte alltid med mer än för skoluppgifter. Grymt jobbat hur som helst! 🙂

    Anna - Trend o träning 2015-11-07 16:55:37 http://www.trendotraning.se
    Svara
    • ”scrambled pancakes” vore något för dig!! 😀 omvärldsanalys är kul; det är det jag jobbat med i många år! 😀

      traningsgladje 2015-11-08 10:07:43
      Svara
  • Så himla gott!

    Rund är också en form! 2015-11-07 14:19:17 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
    • ja mums!

      traningsgladje 2015-11-08 10:07:58
      Svara
  • Kan inte komma i håg sist jag åt pannkakor! Så längesedan nu och den där bilden gör ju att en blir riktigt pannkakssugen! Härligt med tinade jordgubbar till också 😀 Det är fantastiskt att kunna ta fram egenplockade bär ur frysen tycker jag 🙂
    Ha en fortsatt trevlig helg!
    /Evelina – Evelinas Ekologiska

    Evelina - Evelinas Ekologiska 2015-11-07 09:58:16 http://evelinasekologiska.femina.se/
    Svara
    • din syster har gjort så himla goda pannkakor, det är fortfarande ett av mina favoritrecept! 😀

      traningsgladje 2015-11-08 10:08:59
      Svara
  • Vad goda dem ser ut! Fast pannkakor är alltid gott tycker jag. Riktigt fin tröja som livar upp grå november.

    Clara Edvinsson 2015-11-07 09:44:20 http://www.claraedvinsson.se
    Svara
    • ja – fler pannkakor till folket!!!

      traningsgladje 2015-11-08 10:10:18
      Svara
  • Men jösses så gott =)

    Masri 2015-11-07 08:08:19 http://www.doitforyourself.shapemeup.se
    Svara
    • ja, fler pannkakor åt folket!!!

      traningsgladje 2015-11-08 10:10:54
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Viktor Frisk
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Marcus Schuterman
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Linn Eklund
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Amelia Widell
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Philip Conradsson
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Kevin Triguero
Man
Johan Hurtig
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Mode
Emelie Wikström