Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Vertical K i Åre – hur tufft är det?

Det finns en ny led på berget: Peak Performance Vertical K. Det kan inte bli svartare i svårighet på ledkartan. Det handlar om en led som är en vertikal kilometer i höjd. I längd är den lite drygt 5 km.

Vertical K i Åre är också en tävling; hela säsongen har man kunnat dra ett kort vid en automat på Åre torg och sedan tagit sig uppför berget så snabbt man kan för att dra kortet vid toppstugan (i förrummet, precis innanför ytterdörren). Sedan registreras alla tider och man kan tävla mot sig själv eller andra – vem är snabbast uppför berget?

I samband med AXA Fjällmaratonveckan så gick även en ”riktig” tävling av stapeln. Snabbaste tiden uppför Peak Performance Vertical K är 41.36. Snabbaste damtid uppför Peak Performance Vertikal K är 49.46. Båda tiderna är galet snabba; extra mycket så när man står nere vid Åre torg och blickar uppåt och inte ens ser slutet. För att inte tala om när man är mitt i allt det jobbiga. Herregud.

Det finns även en halv Vertical K i Åre; den är på 500 höjdmeter och går till precis ovanför Hummelliftens bergsstation. Det kan vara så att per meter så är denna del av hela vertikala kilometern den allra jobbigaste.

Jag har varit nyfiken på hur jobbig Peak Performance Vertical K är, så jag bestämde mig för att prova.

Min snabba slutsats är att Peak Performance Vertical K i Åre kan vara det jobbigaste jag gjort på länge, och då jämför jag även med lite olika långlopp.

Alltså på riktigt. En bit i skidbacken, där man fortfarande ser ner till VM6:ans dalstation, ville jag lägga mig ner och ge upp. Hjärtat bultade utanför bröstkorgen och varje steg var sjukt jobbigt fastän det var så litet. Jag tänkte faktiskt att det här går aldrig.

Vertical K Åre www.traningsgladje.se Alltså det ser ju inte brant ut…

Skärmflyg www.traningsgladje.se Min kompis kom och flög över mig när jag pustade ut…

Fast det gick ju faktiskt. Efter lite vila satt hjärtat på sitt rätta ställe och pulsen var nästan som vanligt. Känslan av att det här är dödens hade övergått till att det här ju faktiskt gick riktigt bra. Men efter ett tiotal höjdmeter till så började det om igen. Hjärtat bultade utanför bröstkorgen och så vidare.

För varje höjdmeter jag plockade så förundrades jag mer och mer över att någon i hela världen faktiskt orkar springa här.

När jag kommit ner till byn igen och pratade om banan med en bekant, så visade det sig att just den här biten i backen är den tuffaste – för alla. Och att inte ens de som har ”löpning som jobb” springer just där. Det kändes faktiskt lite bättre.

Peak Performance Vertical K är riktigt bra markerad – följ de vita markeringarna om du ska gå uppför Vertical K (eller led 1000 som den heter i den digitala kartan) till toppen.

När jag såg branten upptill Hummelstugan torna upp sig framför mig hade jag kvar känslan av att det här går aldrig, så jag tog Hummelliften upp för att spara på benen. Åreskutans topp var fortfarande så himla, himla långt borta. Aldrig har en lifttur varit skönare.

Vertical K Åre www.traningsgladje.se Vy från liften, man ser bara Kabinbanans bergsstation – men toppen syns inte.

Vid kontrollen för Vertical K 500 meter var jag pigg och redo att ta mig an den roligaste biten. Härifrån är det inte alls lika jobbigt som i skidbackarna. Stigen är roligare, utsikten vackrare och man är över trädgränsen. Det är stenigt och klippigt och roligt. Hjärtat dunkar inte lika hårt längre men det är skönt med lite varierad stigning istället för konstant lutning uppför.

Om jag haft någon ork kvar i benen hade jag kunnat springa här. Synd att jag lämnade den energin kvar i skidbacken.

Vertical K Åre www.traningsgladje.se Den här biten hade jag glömt bort, men det är trappan precis efter Hummelliften. Den var också jobbig…

Vertical K Åre www.traningsgladje.se Vertical K Åre www.traningsgladje.se

Vill man göra en halv vertikal kilometer är mitt tips att åka lift: först VM6:an och sedan Hummelliften. Då startar du vid 500m och har den roligaste biten kvar – dessutom kan du ta en stärkande fika på Bistrologiskt vid Kabinbanans bergstation. Det gjorde jag.

Den avslutande biten från Kabinbanan och till toppen är ungefär en kilometer lång och typ 200 höjdmeter. Det är både den finaste men också den tråkigaste biten. Det är fint eftersom man är på toppen, men lite tråkigt eftersom det är så himla mycket sten. Har man bråttom uppför så hinner man inte vända sig om och blicka ut över världen och de andra fjälltopparna lika många gånger som jag gjorde.

Skärmflyg www.traningsgladje.se Den sista biten passerar du starten för skärmflygarna.

Vertical K Åre www.traningsgladje.se Såhär glad vad jag när jag nästan kommit upp!

Så hur tuff var Peak Performance Vertical K? Det var tufft. Allra tuffast var det i början. Den stigningen är jobbigare än att springa ultra tycker jag.

Det var extremt varmt nere i byn; upp emot 27-28 grader. Jag hade på mig mina trail tights och linne från Craft och Inov8 på fötterna. Lite längre upp tog jag på mig min supertunna vindjacka från Craft, mest för att mina axlar började kännas lite solsvedda. Och så glasögon från Bliz för det extremt starka solljuset.

Om du vill veta ungefär hur det var och hur jag kände så ska du följa mig på snapchat (jag heter @sararonne) – jag lade ut ett och annat klipp där. Jag vet inte om det går att se i efterhand om du inte redan följer mig men jag hoppas det. Gå in och kolla.

Om du vill veta vad andra personer gör för tider på Vertical K så kolla här! Här finns också all annan information du behöver om banan och tidtagning och så.

Och du, om du också gjort Peak Performance Vertical K i Åre så lova att berätta här nedan vad du tyckte! Hur jobbigt var det?

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
9kommentarer
  • […] se ut såhär i 6-7 km till. Det är också extremt snällt om jag jämför med betydligt brantare Vertical K i Åre som var min senaste fjällerfarenhet (i […]

    Blåhammaren-Rundhögen 9 km - beskrivning 2015-08-22 22:16:37 http://www.traningsgladje.se/2015/08/blahammaren-rundhogen/
    Svara
  • Vad sugen jag blev på att testa! Känslan av att dö, lär infinns sig.
    Ändå är man sugen på det. Lite dum är man nog! 😉

    Rund är också en form! 2015-08-22 12:15:08 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
  • Camilla: ja uppför alltså, jobbigt!

    Helene: 🙂

    Alex: utför är knixigare!!

    K: ja jag har sett den biten, men just då var jag himla nöjd att åka lift! jag gjorde för övrigt första biten också. 😉 plus – inte många springer ”på vilket fjäll som helst” så det är fortfarande ett bra tips för alla som inte är lika vältränade som de som gör en vertikal k till frukost tycker jag. kul att vi upplevde det olika; jag med pulsen och du med vaderna. men oavsett så är det härligt att känna att man lever.

    Lina: ja det tycker jag du sa göra!

    Jessica: tack

    Sara 2015-08-21 14:06:32
    Svara
  • Det ser verkligen härligt ut! Grymt bra jobbat!! Kram!

    Jessica Sundberg 2015-08-21 13:02:34 http://attlevasunt.se/
    Svara
  • Läste om det där när jag var hemma i Östersund nyss, och jag är sugen på att testa så kanske nästa sommar. Kanske.

    Lina 2015-08-21 11:09:29
    Svara
  • Jag sprang loppet. Du missade ju den spännande biten upp till Hummelplatån där det är så brant att de har spänt upp rep att hänga i! Att bara göra sista biten är ju som att springa på vilket fjäll som helst, jag tyckte nog att upplevelsen satt i helheten. Att springa med det pump en drar på sig i ffa vaderna i stigningen upp till Hummeln var en ny upplevelse för mig. Pulsen hade jag inga problem med – det är jobbigare att springa ett hårt 5 km lopp – men just att vaderna blev så extremt trötta snabbt var ovant. Sista biten upp till toppen var nästan roligast tyckte jag, som en blandning mellan löpning och klättring bland stenblocken.

    K 2015-08-21 09:50:12
    Svara
  • Snyggt jobbat!
    Jag har sprungit den utför men det räknas väl inte;)
    Får testa uppför nästa gång.
    Ha en fin helg Sara!

    alex 2015-08-21 03:02:01 http://www.alexochcarin.wordpress.com
    Svara
  • Vilken härlig läsning och superfina bilder!

    Helene 2015-08-20 20:53:45
    Svara
  • Hu, jobbigt! Men fantastiskt vackert! bra jobbat!

    Camilla 2015-08-20 20:36:03 http://camillatranar.com
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Fannie Redman
Man
Marcus Schuterman
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Man
Niklas Berglind
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Kevin Triguero
Man
Viktor Frisk
Man
Johan Hurtig