Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Igår sprang jag

Igår sprang jag. Det var varmt och soligt och jag stoppade in en pod i öronen och tog mig upp på Galgberget i Halmstad. Jag hittade ett nytt utegym till och med. Men jag stannade inte där utan sprang en femma och sedan satte jag på Sun is shining med Axwell och Ingrosso och kutade trappintervaller så länge som låten varade. Efter det var jag nöjd och gick hem och blandade drinkar och satte mig på balkongen. Lite senare avslutade vi kvällen på Pio med kalixlöjrom och oxfilé.

Nu på morgonen ska jag springa ett längre distanspass. Någonstans mellan 12-14 km är planen.

Jag har den stora lyxen att leva tillsammans med en sambo som är löpcoach och som utbildar andra löpcoacher och det är alltid bra att bolla lite träningsidéer med honom. Det är drygt tre månader till mitt marathon i Dublin och jag tänker springa mina långpass (från 16-18 km och upp mot 25-30 km) ungefär var tionde dag – inte mer än så. Däremot ska jag mata en del distans däremellan, pass runt 10-15 km ungefär.

Förresten; ni som bor i närheten av Växjö eller Kalmar eller däremellan –  jag ska till Kosta Boda Art Hotel men tänker att jag vill både springa fina stigar och fika på härliga caféer (är beredd att åka ca 5 mil från Kosta). Vad får jag inte missa? Ge mig alla dina tips!

Sara www.traningsgladje.se

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk