Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Safety first – health first

Ibland kan tankarna fara iväg och skapa trassel i huvudet och oreda i magen. Frågetecken kan bubbla upp och ohindrat dela sig likt en cancersvulst. Orosmolnen hopar sig och tveksamheterna består av trubbel och bekymmer. Är jag tillräcklig. Är detta livet. Gör jag rätt. Kan jag. Vill jag. Vad vill jag ens. Borde jag något annat. Varför. Vad är meningen med hela skiten.

Allt det där är tankar som fyller oss alla ibland. En av de saker jag länge jobbat med mig själv är att våga landa när det där utanför snurrar så himla snabbt. Jag har haft en förmåga att leva i inre paus när jag är mellan två skeden, och att andas och tänka i ett vacuum är inget harmoniskt tillstånd. Det är snarare ingenting.

Mitt vacuum kan uppstå ur olika saker; en stressad tid mellan resor, en period mellan två jobb eller en väntan mellan beslut. Oavsett så behöver jag något att fokusera på, att landa tankarna på, däremellan. Det fokuset är – och ska vara: hälsan.

Safety first borde här vara utbytt till health first, men jag tycker safety är bra. Vår hälsa är den plattform som våra liv bygger på och det i sig är en form av safety.

När tankarna vandrar och tveksamheterna bygger bo; fundera på vad som får dig att må bättre här och nu – och gör det. När magkänslan och tankeverksamheten smider planer inför framtiden och du går  och väntar på tecken eller beslut, fokusera på det som får dig att må bra här och nu – och gör det.

För mig handlar det nästan alltid om att gå ut. Att vara ute bland träd och tystnad, hav och fjäll.

åre ullådalen maj 01 åre ullådalen maj 02 åre ullådalen maj 05 Bilder från Ullådalen, Åre, imorse.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
15kommentarer
  • […] gångna dagarna varit tuffa, på flera sätt. Det som fick mig på bättre humör var bland annat detta inlägg, som Sara ”Träningsglädje” skrivit. Just så vill jag hantera vissa delar av livet. […]

    Designa sitt liv? | En Emilia 2015-05-05 18:02:47 http://enemilia.se/2015/05/05/designa-sitt-liv/
    Svara
  • Helt sant och så klokt. Kram

    Lisa 2015-05-05 17:13:38
    Svara
  • Va rädd om dig!

    Emring & Järlmo 2015-05-05 12:05:34 http://www.emringjarlmo.se
    Svara
  • Ut å gå tur bruker også å være mitt alternativ. Det og å skrive ned det jeg tenker på/det som er aktuelt.

    L 2015-05-05 11:19:38
    Svara
  • Måste bara säga att din senaste podd gav mig SÅ mycket inspiration. Vi tänker väldigt lika när det gäller vikten av att forma sitt liv, även om det kan vara jäkligt tufft ibland. Det är så bra att du delar med dig av dina tankar kring när det känns lite kaosigt i livet också. Det gör dig bara ännu mer inspirerande.

    Nicole 2015-05-05 10:43:19 http://improveyourmood.blogg.se
    Svara
  • Du är så bra. Tack för att du skriver sådana här inlägg.
    Och kram, stor kram

    Fanny Roethlisberger 2015-05-04 22:11:06 http://www.roethlisberger.se
    Svara
  • Ibland är det mesta sagt el skrivet innan jag får ner mina ord i en kommentar. Men, återigen ett tänkvärt inlägg om väldigt viktiga saker!

    Katrin 2015-05-04 21:39:45 http://www.katrinsaventyr.wordpress.com
    Svara
  • Riktigt vackra bilder! 🙂

    Gabbi 2015-05-04 20:58:39 http://gabbisgoda.devote.se
    Svara
  • Håller med tidigare kommentarer,,
    Man tror ju liksom att man är ensam om sådana tankar, men det är med all säkerhet likadant för oss alla.
    Tack för bra inlägg,, och fina bilder såklart 😉

    Madelaine 2015-05-04 19:01:24 http://www.foodclean.wordpress.com
    Svara
  • Spot on Sara! Vackert skrivit som vanlig!

    Ann 2015-05-04 18:58:11 http://unforgettable.se
    Svara
  • Så bra. Tack Sara!

    Karin Tri - triathlon 2015-05-04 17:31:46 http://www.karintri.com
    Svara
  • Så mitt i prick. Tack!

    Camilla 2015-05-04 14:48:58 http://www.camillatranar.com
    Svara
  • Fasiken vad jag behövde det här inlägget. Tack!

    Emilia 2015-05-04 14:04:37 http://www.enemilia.se
    Svara
  • Känner så igen mej i känslan och håller med: Ute är nog det bästa lugnande och läkande för en själ som är lite orolig. Ute och rörelse.

    Du skriver helt fantastiskt Sara!

    Charlotta Sofia springer o trimmar 2015-05-04 12:56:47 http://www.springerochtrimmar.se
    Svara
  • Så klokt. Och du har precis som jag, uterummet som ett sådant rum. Så härligt!

    mari 2015-05-04 12:30:32 http://www.doitforyourself.shapemeup.se
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Petra Tungården
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk