Träningsglädje
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr lägenhet i Järvsö
  • POD
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
9K Followers
Followers
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr lägenhet i Järvsö
  • POD
  • KATEGORIER
    • Livet i Åre
    • Livet i Hälsingland
    • Livet utomhus
    • Cykling
    • Löpning
    • Skidåkning
    • Fysträning
    • Yoga
    • Utmaningar
    • Träningstankar
    • Podcast
    • Mat & recept
    • Resor
    • Allmänt
9K
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Kokospannkakor

  • 25 februari, 2014
  • 6 comments
Total
11
Shares
4
0
7

God morgon världen. Tisdag, veckans bästa dag! Idag ska jag bara göra roliga saker – you make your own happy och så vidare. Först ut var kokospannkakor till frukost via ett recept härifrån. Jag anpassade det lite och funderade ett varv på om de skulle bli mer american style om man hade i lite bakpulver, och kanske lite blåbär, men sedan glömde jag bort det. Och blåbär hade jag inte ens hemma.

Och nu ska jag iväg på träning på andra sidan stan. Min plan är att köra ett pass högintensiv fysträning – kondition blandat med styrka och så kondition och styrka igen. Och sådär ska det hålla på. Vi får se om det blir som jag tänkt mig. Men först – recept på kokospannkakor:

Kokospannkakor

> 2 ägg

> 0.5 dl kokosmjölk

> 2 msk kokosmjöl

> vaniljpulver

> vispa ihop ägg och kokosmjölk

> tillsätt kokosmjöl och smaksättning

> stek små plättar i förslagsvis kokosolja

kokospannkakor paleo

13
Total
11
Shares
Like 4
Tweet 0
Pin it 7
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Previous Article
  • Allmänt

Reebok

  • 24 februari, 2014
Läs mer
Next Article
  • Fysträning

Korta intervaller på löpband

  • 25 februari, 2014
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Water melon pizza

  • 15 juli, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Jordgubbssalsa

  • 29 juni, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Chiapudding

  • 29 maj, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Glutenfri hamburgare

  • 6 maj, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Steak fajitas

  • 22 april, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Chocolate hazelnut tarte – paleo

  • 20 april, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Raw glass

  • 10 april, 2015
Läs mer
  • Mat & recept: PURE och/eller Paleo

Paleo pulled beef

  • 10 mars, 2015
6 comments
  1. Pigg&Duktig skriver:
    25 februari, 2014 kl. 22:23

    Tack för den också, nu har jag både träningsupplägg och middagsidé för veckan 😛

    Svara
  2. Marja - Baka Sockerfritt skriver:
    25 februari, 2014 kl. 14:51

    Jag har också en riktigt bra dag, jag är ledig! Vilka härliga pannkakor, låter supergott!

    Svara
  3. Anna (orka mera) skriver:
    25 februari, 2014 kl. 14:49

    Kör mina kokospannkakor med banan, ägg och kokosflingor, men det här var ju en spännande variant. Måste testas!

    Svara
  4. Träningsglädje skriver:
    25 februari, 2014 kl. 14:05

    Mia: 🙂

    Anneliten: sliskigt? De är totalt osöta. Menar du lönnsirapen? Nä, jag gillar!

    Svara
  5. anneliten skriver:
    25 februari, 2014 kl. 13:48

    Som vanligt otroligt bra bild! men pannkakorna – sliskigt?

    Svara
  6. Mia skriver:
    25 februari, 2014 kl. 10:09

    Mmmmm. Träffade en kokosoman rakt i hjärtat! 😀

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • Hyr lägenhet i Järvsö
  • POD
  • KATEGORIER
Träningsglädje - en blogg om sport, äventyr och allting outdoor

Input your search keywords and press Enter.

Cookies

Den här sidan använder cookies Läs mer.