Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Kokospannkakor

God morgon världen. Tisdag, veckans bästa dag! Idag ska jag bara göra roliga saker – you make your own happy och så vidare. Först ut var kokospannkakor till frukost via ett recept härifrån. Jag anpassade det lite och funderade ett varv på om de skulle bli mer american style om man hade i lite bakpulver, och kanske lite blåbär, men sedan glömde jag bort det. Och blåbär hade jag inte ens hemma.

Och nu ska jag iväg på träning på andra sidan stan. Min plan är att köra ett pass högintensiv fysträning – kondition blandat med styrka och så kondition och styrka igen. Och sådär ska det hålla på. Vi får se om det blir som jag tänkt mig. Men först – recept på kokospannkakor:

Kokospannkakor

> 2 ägg

> 0.5 dl kokosmjölk

> 2 msk kokosmjöl

> vaniljpulver

> vispa ihop ägg och kokosmjölk

> tillsätt kokosmjöl och smaksättning

> stek små plättar i förslagsvis kokosolja

kokospannkakor paleo

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
10kommentarer
  • Tack för den också, nu har jag både träningsupplägg och middagsidé för veckan 😛

    Pigg&Duktig 2014-02-25 22:23:50 http://www.piggochduktig.wordpress.com
    Svara
  • Jag har också en riktigt bra dag, jag är ledig! Vilka härliga pannkakor, låter supergott!

    Marja - Baka Sockerfritt 2014-02-25 14:51:05 http://bakasockerfritt.se/
    Svara
  • Kör mina kokospannkakor med banan, ägg och kokosflingor, men det här var ju en spännande variant. Måste testas!

    Anna (orka mera) 2014-02-25 14:49:06 http://piggelina.se
    Svara
  • Kör mina kokospannkakor med banan, ägg och kokosflingor, men det här var ju en spännande variant. Måste testas!

    Anna (orka mera) 2014-02-25 14:49:06 http://piggelina.se
    Svara
  • Mia: 🙂

    Anneliten: sliskigt? De är totalt osöta. Menar du lönnsirapen? Nä, jag gillar!

    Träningsglädje 2014-02-25 14:05:38
    Svara
  • Mia: 🙂

    Anneliten: sliskigt? De är totalt osöta. Menar du lönnsirapen? Nä, jag gillar!

    Träningsglädje 2014-02-25 14:05:38
    Svara
  • Som vanligt otroligt bra bild! men pannkakorna – sliskigt?

    anneliten 2014-02-25 13:48:55 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Som vanligt otroligt bra bild! men pannkakorna – sliskigt?

    anneliten 2014-02-25 13:48:55 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Mmmmm. Träffade en kokosoman rakt i hjärtat! 😀

    Mia 2014-02-25 10:09:30 http://www.menmia.se
    Svara
  • Mmmmm. Träffade en kokosoman rakt i hjärtat! 😀

    Mia 2014-02-25 10:09:30 http://www.menmia.se
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Viktor Frisk
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Marcus Schuterman
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Linn Eklund
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Flora Wiström
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Amelia Widell
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Philip Conradsson
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Kevin Triguero
Man
Johan Hurtig
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Mode
Emelie Wikström