Det har varit sjuk omsättning på den här dagen. Ja, den har gått snabbt och i full fart alltså. Jag har varit produktiv på jobbet så att huvudet är slutkört efter all förbrukning. Fast innan dess hann jag träna med Annika en sväng. Tabata-styrka. 8*20 sekunder armhävningar, axellyft åt sidan, planka och drag till hakan med stång. Sedan en tabata-omgång med coreträning.

Efter jobb träffade jag en trevlig skara bloggare på Blueberry centralen och jag knöt ihop dagens säck på temat superfood och köpte lingon- och blåbärspulver. Kan nog vara bra att ha. Till något.

 

Superfood från i morse

Superfood ikväll

0