ÅRE

Läs mina inlägg om livet i Åre

CYKEL

Läs mina inlägg om cykling

SKIDÅKNING

Läs mina inlägg om skidåkning

ÅRE

Läs mina inlägg om livet i Åre

CYKEL

Läs mina inlägg om cykling

SKIDÅKNING

Läs mina inlägg om skidåkning

När vi tog med grillen till Lillådammen

Häromdagen var det måndag och dags för veckans första födelsedagspresent till mig själv. En upplevelse. För jag har ju lovat mig själv sådana hela veckan!

Att gå till Lillådammen har stått på min bucket list i Åre sedan i somras då jag först hörde talas om det. När jag väl kom dit visade det sig att jag ju varit där förut, men inte fattat det riktigt. Så kan det gå men det gjorde inte så mycket för det var himla trevligt ändå.

Vi utrustade oss med middagsprylar för kvällen, körde bilen till Fröå gruva och promenerade uppförs i knappt en timme. Det är runt tre kilometer enkel väg, och samma stig tar ungefär 40 minuter att promenera nedförs trots kolsvart mörker eftersom det hann bli rätt sent. Så stor skillnad gör uppförslut och tung packning för tempot!

Jag och äventyrshunden Hazel på en sådan där drömstig. När jag ser bilden undrar jag om jag verkligen var där?

Väl på plats bredde Lillådammen, Blåsten och Åreskutan ut sig framför oss och vi slog några timmars läger precis vid vattenkanten. Jag hann fota några sista solstrålar innan Åreskutan snodde kvällssolen och vi istället fick värme från grillen som Danny kånkat med sig hela vägen upp.

Bra middagsvy

Inte så nöjd hund som tycker att det här med middag på fjället är ruskigt tråkigt

Mu ping stod på menyn och det hade jag aldrig ätit förut. Grillspett som glaseras med kokosmjölk typ. Och ris. Och min favoritsås jaew.

Mu ping är thailändsk streetfood och innan vi gick hemifrån hade Danny marinerat köttet (fläskkött) i fisksås, lime, en nypa råsocker, torkad röd chili, rostat ris (tydligen mycket viktigt) och skivad schalottenlök. Medan han grillade spetten penslade han på kokosmjölk för att få till en karamelliserad yta.

Jaew är en thailändsk sås med mycket chili som jag ä.l.s.k.a.r. Jag tycker särsklilt mycket om att äta den som en slags dressing till isbergssallad, men det hade vi inte med till Lillådammen. Jaew är en riktig thailandsklassiker och det finns lika många recept på jaew som det finns thailändsla familjer men torkad röd chili är den viktigaste ingrediensen. Den innehåller också rostat ris, lime och fisksås.

Vi kokade ris på omnifuel-köket från Primus och det i sig kändes lyxigt. Att ha tid att laga mat omsorgsfullt och inte bara hasta ihop något. Inte för att just hastmat någonsin tillhör min kategori mat, men ändå.

Tändstål, F1 Fällkniven och kåsor. Matlagandet kan börja!

Så. jävla. gott.

Älskar allt som är starkt!

Jag hade smugglat med en öl till Danny och han hade överraskningspackat Oatlys chokladmjölk till mig eftersom det är min obligatoriska dryckesföljeslagare på fjället (tillsammans med champagne när jag ska tälta).

Medan det mörknade över Åreskutan satt vi där och hade det så bra som man kan ha det en måndagskväll och det var inte bara lite bra det. Jag är väldigt nöjd med mitt första födelsedagsfirande för den här veckan!

(Att jag igår, när jag skulle fira mig själv för andra gången den här veckan, fick punka på cykeln innan jag ens börjat cykla pratar vi inte om.)

Mitt första födelsedagsfirande får fem plus

Vill du läsa om fler vandringar i Åre? Klicka här:

Bästa vandringsleden till Blåhammaren >>

Vandra till Mullfjällets topp >>

Vandra på Välliste >>

Och du, lämna gärna en kommentar eller klicka på hjärtat om du gillar det här inlägget. Sådant gör mig glad!

Kommentarer

  1. Ann-Christin Hansson

    Ser underbart ut!
    Jag skall till Åre nu och då blir det givetvis fjällturer. Älskar det! Men hur är det med älgjakten nu? Tänkte runt t.ex gruvdammarna. Har du koll?

  2. Johanna

    Låter som ett perfekt firafödelsedagsäventyr :)

  3. Sara

    ja, det var en bra start!

”Förändring måste börja i glädje”

Det finns människor som älskar förändring. Och människor som tycker att förändring är det värsta som finns. Om förändring pratar vi i det senaste avsnittet av Träningsglädje talks.

Emilia gjorde sitt köpstopp till något roligt och hållbarhet har blivit en hjärtefråga. Men hon tror att förändring måste drivas av glädje för att det ska funka. Just sitt köpstopp har Emilia uppmärksammats för i Nyhetsmorgon och nu snackar vi köpstopp och hållbarhet i podden.

Jag själv pratar om lusten att resa nära och om min nya grej i köket som jag går igång på. ”Är det här på riktigt Sara” utbrister Emilia och berättar om matsvinnskampen.

Vi pratar om huruvida förändringar alltid är bra. Om drivkrafter som leder till förändring. Och om faran i att säga ”jag ska aldrig…”

Jag passade på att fråga Emilia om hon kunde dela med sig av sina bästa tips för att lyckas med sin förändring.

Var dig själv närmast och sök svaret från ditt eget skafferi: varför ska du göra denna förändring? Och hitta förändringsfaktorer som är på riktigt värda något.

Känns det motigt, trots att förändringen har stort värde för dig? Se hur du kan addera glädje eller humor på ett sätt som fungerar för dig. Hur kan du använda det i förändringen? När jag började med köpstopp 2016 hade jag ett större fokus på vad jag fick göra, istället för att ha fokus på det jag INTE fick göra. (Mer om vad Emilia fick göra berättar hon om i podden)

Gör det med någon. Det är alltid tusen gånger lättare när man har en partner in crime.

Här har Emilia skrivit mer om just det här med förändring och att våga förändra är att våga försöka

Men först pratar jag med Peter och Karin som jobbar på Svenska Spel i Visby och som båda gillar att springa långt. Vi pratar om det där med att springa; hur man orkar så långt. Vad löpning gör med huvudet och kroppen och om skillnaden mellan att springa själv eller i grupp. Jag påstår att det är bekvämt att springa långt – skulle du hålla med?

Under hela 2018 är Svenska Spel med som podsponsor. Svenska Spel är sveriges största idrottssponsor och här jobbar ungefär 700 människor i både Stockholm och Visby. En hel del på Svenska spel handlar om sport – även bakom kulisserna. Under året kommer jag att träffa några av #svenskaspelarna för att prata om hälsa på olika sätt. Just nu söker Svenska Spel fler medarbetare; framförallt inom IT! Gå in på karriar.svenskaspel.se för att hitta nya utmaningar!  https://karriar.svenskaspel.se

Här kan du läsa om det femte avsnittet – varför äter vi med känslorna? (och vad har det med sex att göra?)

Här kan du läsa om det fjärde avsnittet – om stress och sociala medier

Här kan du läsa om det tredje avsnittet – om framgång och lycka

Här kan du läsa om det andra avsnittet – om att kombinera deadlines och hälsa

Här kan du läsa om det första avsnittet – om beteende

Kommentarer

  1. Emilia - hållbart och roligt

    Toppen att få vara med – och vi har mycket kvar att prata om Sara. Tack för en trevlig stund – och framför allt: fortsätt att sprid hälso- och upplevelseglädje, för det gör du så förbaskat bra – online and offline

    Kram
    Emilia

  2. Sara

    Tusen tack Emilia, du var en alldeles eminent gäst!!

  3. Mia Bergvall

    Lyssnade på avsnittet igår och gillade det verkligen! Att förändring måste börja i glädje är så otroligt viktigt!

  4. Sara

    Tack vad glad jag blir!

Ekonomisk frihet

Alla vet att jag tycker om frihet. Det är liksom ”min” grej. Jag har min definition på frihet och det närmst till hands är frihet som i natur och arbetstider.

Men kanske är den allra största friheten den ekonomiska friheten. Först då kan man välja på riktigt.

Det enklaste sättet att bli ekonomiskt oberoende är inte att tjäna så mycket pengar som möjligt utan att istället ha så låg levnadskostnad som möjligt. Det är alltså rätt mycket enklare att bli ekonomiskt oberoende än vad man kan tro och enligt min mening är det inte ett mått på traditionell framgång att vara ekonomiskt oberoende.

Man kan bli ekonomiskt oberoende om man är jättebra på att spara och leva billigt, vilket i och för sig kan innebära att du är framgångsrik – om det är din definition på just framgång.

För mig handlar ekonomisk frihet om att ha kontroll på mina pengar. Det allra första steget man måste ta då är att 1: vara intresserad. När jag har kontroll på dem så kan jag också ta action på både förvaltning och förändring.

Ekonomisk frihet handlar också om att kunna köpa ”vad jag vill”. Som en rätt dyr mountainbike, som högrev från lokal gård, som en vinterjacka jag inte behöver frysa i eller ekologiska ägg som är dubbelt så dyra som höns i bur. Jag vill inte ha pengar för att spara dem, jag vill ha pengar för att använda dem. Jag läste det i ett livsråd från äldre en gång, man ska älska mer och allt det där – men man ska också använda de pengar man har på ett bra sätt. Med både förnuft och känsla, tänker jag.

I min förra relation hade jag noll intresse av vad mina pengar gick åt till och jag kände mig inte särskilt fri. Vid något tillfälle hade jag gott om pengar och vid något annat tillfälle ont om pengar, det där gick lite upp och ner men jag hade ingen kontroll eftersom jag inte var intresserad. Och jag kände mig hela tiden bakbunden på grund av min egen oförmåga att sätta mig in i det.

En av mina största drivkrafter när den relationen tog slut var att jag skulle ta tag i min ekonomi. Vi sålde två lägenheter och jag fick en summa pengar på banken i vinst. Den siffran som jag såg när jag loggade in på banken fick mig att bli mer aktiv. Plus den enorma insikten att det enda som skulle spela roll var vilka val jag gjorde eftersom jag, i mitt nya singelliv, var den enda som kunde göra valen.

Ibland är den insikten så bra. Ja du vet, den där insikten som säger att enda som kommer innebära någon förändring är om du gör en förändring. Gör du inget händer inget. Det finns bara du.

I en relation är det lätt att gömma sig bakom den andra trots att pengar på ett sätt är det viktigaste vi har. Och på ett annat sätt är det minst viktiga av allt.

I helgen satt vi och jämförde innehav på Avanza-appen. Min Avanza-app är den som jag använder nästan mest av alla appar. Ett tag gick jag bananas och köpte både aktier och fonder i appen innan jag insåg att jag ju redan har ett uttänkt fondsparande genom min bank (Danske Bank) och dessutom har det i några andra banker också som en genom-åren-present från min familj.

När det kommer till aktier ska man inte investera pengar man inte har råd att förlora – det är grundregeln nummer ett. Bland det mer intressanta innehav jag har finns t.ex. SkiStar och Mips. Och jag läser bland annat den här bloggen regelbundet för att få inspiration.

Jag har också investerat en del av mina pengar i en lägenhet i Stockholm och så har jag precis ökat på mitt sparande fördelat på en fond med relativt låg risk och en fond med relativt hög risk.

Men, jag borde också investera i utbildning för att säkra upp kompetens inför framtiden. Den frågan återstår alltid: vad ska jag göra med mitt liv. Och frågan kommer nog alltid att bestå, eftersom livet är föränderligt.

Hur tänker du kring ekonomisk frihet? Är du aktiv i dina val kring ekonomi?

Kommentarer

  1. Pernilla

    Tycker privatekonomi är högst intressant. Jag älskar att spara och investera i saker jag tror på på lång sikt. Sätter ett mål och ”vinsten” när jag når målet investerar jag hälften av och lägger andra hälften på spar högen att unna mig till t.ex lyx på resor och andra saker jag gillar. Att ha minst 1,5 årslön på bankkontot ger mig också trygghet – vet aldrig vad som händer och man t.ex skulle bli arbetslös. Skulle aldrig låna pengar till annat än boende. Nej, inte till en bil eller båt. Lyxprylar enlligt min mening som man ska ha råd att äga om man har en.

  2. Sara

    Jag tror att det är väldigt bra att ha en plan för sin ekonomi. Synd att det är få som har – känslan av kontroll är skön!

  3. Jennifer Sandström

    Bra inlägg! Ekonomin har alltid varit viktig för mig. Började med att direkt jag flyttade hemifrån för att plugga så skickade jag månatliga budgetrapporter till min pappa (som är ekonom) och mitt mål har varit att 1. aldrig göra av med mer än jag drar in och 2. alltid spara lite. Och det här med att ha kontroll och koll är nog absolut en viktig del.
    Just nu sparar jag till en bostad (finns ett särskilt förmånligt bostadsspar i Finland) och har också ett Avanzakonto.

  4. Sara

    Bra riktmärken för sin ekonomi. Jag har samma tankesätt!

Sida 5 of 2 462« Första...34567...102030...Sista »

I samarbete med Svenska Spel