Träna för skidåkning (skippa benpressen)

Träna för skidåkning (skippa benpressen)

Jag träffade min skidcoach Rasmus i fredags och vi pratade om skidåkning – och om att träna inför skidsäsongen. Jag hade dessutom träffat en annan skidcoach bara någon dag tidigare i ett helt annat sammanhang och syfte och jag ser ett tydligt mönster i hur dagens skidlärare tänker: Mer kroppsmedvetenhet. Mer rörlighet. Mer uthållighet. Det är inte benpressar...