Högintensivt cirkelpass

Högintensivt cirkelpass

Högintensiva cirkelpass är något av en favorit. Jag var i ett trött men lyckligt tillstånd efter förra gången och passade på att köra ett snabbt och intensivt pass på gymmet på Holiday Club i Åre idag igen. Det hela var mycket enkelt och mycket jobbigt. Hemligheten är att hålla högt tempo – ingen vila alltså. Efter uppvärmning (en stund på cykel) körde jag:...