Intervaller

Intervaller

Det glöder i kroppen just nu och jag är så himla pepp på träning. Nästa vecka är det påsk och då ska åka söderut och möta våren på riktigt. Jag tänker kombinera påskhelgen med träningsfokuserade dagar och det ska bli så kul! Innan avfärd har jag tre intervallpass att beta av: 1. 5*2 + 5*1 minutersintervaller en bit över tröskeln 2. 20 minuter rullande...