Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Arenan Åre

Trappträning

Jag gillar att träna i trappor och minns mina blogginlägg från när jag bodde i Halmstad och brukade köra intervaller i trappan upp till Galgberget. Här i Åre finns det bra med berg men dåligt med trappor. Den jag brukar köra i (eventuellt den enda trappan som faktiskt finns i Åre) går upp till Nationalarenan och är kort men god.

I eftermiddags såg jag suveräna Jenny Rissveds ta OS-guld i mountainbike och förutom att jag tycker att hon körde in den absolut roligaste medaljen under detta OS så blev jag också peppad att sticka ut och göra ett riktigt bra träningspass.

Jag bestämde mig för ett cirkelpass som bestod av några rundor av:

3 intervaller uppför trappan

Benböj mot en bänk som finns vid arenan

Armhävningar mot samma bänk

Fällkniv på ett trappsteg

Mountainclimbers

Jag gillar sådana där upplägg; man blir trött och svettig utan att behöva tänka eller röra sig särskilt många meter. Enkelt men tufft liksom. Bakom mig hade jag Renfjället, Åresjön, arenan där jag brukar träna mina cirkelpass och så direkt bredvid en björk med smått gulnande blad.

På kroppen hade jag kläder från Röhnisch; bland annat Röhnisch nya Shape tights och racerbacklinnet som jag gillar för att det har bra passform för en lång person som mig.

Nationalarenan Åre Röhnisch shape tights Arenan i Åre Röhnisch shape tights Renfjället Åre

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Linn Eklund
Lifestyle
Tess Montgomery
Home
Andrea Brodin
Man
Niklas Berglind
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Flora Wiström
Home
Sanna Fischer
Man
Viktor Frisk
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Foodjunkie
Man
Johan Hurtig
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Fannie Redman
Home
Amelia Widell
Man
Kevin Triguero
Man
Philip Conradsson