Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Åre blogg

Äventyret rullar vidare

Solen skiner i Åre och hela packningskaoset ligger på min säng. I eftermiddag rullar jag mot ett spontant äventyr på ett fjäll i närheten (följ med på mina stories på Insta) – det kommer bli kul!

Imorgon fortsätter utflykten mot Särna och Bucket Life och Dalafjäll och ja, sedan får jag se var jag tar vägen.

I bilen kommer jag spela Maxida Märak på repat som Norrland tipsat mig om. Låten nedan, ”Nu blåser det på månen”, fastnade jag för från början men ”Eller hur” och ”Backa bak” har vuxit på mig…

Enklare yoga att omfamna ofta

Den blå himlen med bomullstussmoln mötte min syn när jag rullade ut yogamattan på balkongen och la mig på den. Yoga behöver inte vara svårt. Det behöver inte vara ett 90 minuter långt flöde. Det kan vara 10 minuter med positioner som du dels känner att du mår bra av, som du kanske känner dig lite obekväm i – eller som du känner behövs för att du ska landa.

Jag valde några positioner ur alla de där kategorierna ovan, och stannade sedan länge i savasana. Jag blundande – men visste vad jag hade ovanför mig om jag skulle öppna ögonen.

Den här typen av yoga är något jag vill omfamna oftare. Inte göra det till en grej med hög tröskel utan något som jag kan smyga in lite här och var och nu och då.

Idag blev det mitt eget space efter ett arbetspass som började klockan 7 imorse efter för lite sömn på grund av sent jobbande natten innan. 40 mil i bil och plåtning av bilar och barn och skateboards och simfötter. De där 40 milen bestod av två tur och returresor till Östersund med olika bilar, och jag hade egentligen tänkt mig en trailtur längs vägen. Men jag insåg att det inte hanns med i schemat och besviket rullade jag in mot Åre igen.

Efter att ha landat på den där mattan så känns besvikelsen långt borta. Stigarna finns kvar imorgon.

blå himmel IMG_8708

Denna vecka ska jag unna mig

Jag börjar med juni redan idag tänkte jag. Under hela våren har juni varit min belöningstid att se fram emot; den tid då jag inte ska göra något annat än att unna mig härliga saker. Då prestation får stiga åt sidan för att göra plats åt kravlöst leverne.

Efter vecka på vecka med massor av grejer på schemat har jag äntligen bokat in lugn. Färre grejer – mera tid. Mera springa fjäll, cykla landsväg, bara vara. Laga god mat, kanske läsa bok. Tanka energi vid en sjö, inte ha bråttom. Tanken är hisnande. Det kittlar i magen!

Den här veckan kommer att bjuda på finväder i Åre och jag vet knappt med vilken stig jag ska börja. Men en sak är säker; denna vecka ska jag unna mig massor av härliga tillfällen!

löpning fjällen träningsglädje traningsgladje.se löpning fjällen träningsglädje traningsgladje.se löpning fjällen träningsglädje traningsgladje.se

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk