Dietdag 7/10
07.00: Gröt på 45g fiberhavregryn och 1 banan, 6dl mjölk11.30: Sallad på lax, salladsprylar, champinjoner, majs och guacamole15.00: 1 liten brownie, 3dl chailatte(30min styrketräning)18.00: 2 baconinlindade kycklingbitar, 2dl nudelwok, 1dl…