Efterlysning

Jag vill gå ut med en efterlysning! Borttappad Häromveckan tappade jag min motivation. Det skedde i samband med tusenkaloriutmaningen. I samband med denna utmaning åkte jag även bort över helgen så motivationen kan nog finnas var som helst utmed Sveriges...

Tusenkaloriutmaningen

Av förra veckans utmaning blev det inte mycket av. Måndagen och tisdagen prickades av, men sedan rann dagarna iväg och jag hann inte alls med. Den motion som blev av var mest smygmotion. Nu är det en ny vecka –...

4 juli: 120 min gym!

Min utmaningsvecka fortsätter… 60 min BodyPump Jag började dagens träningsdos med en timma bodypump. Passet började redan kl 17.30 så det blev väldigt tidig träning för att vara mig! Det var evigheter sedan jag var på ett bodypumppass så jag...

3 juli: 100min jogg

Jag rivstartade min tusenkaloriutmaning med 100 min jogging! 100 min jogg – mer än 1000 kalorier förbrukade! Idag tränade jag tresiffrigt. Om man ser till tiden… men fyrsiffrigt om man ser till kaloriförbrukningen! 100 min jogg förbränner mellan 1100-1500 kcal...

Tusenkaloriutmaning

Jag har antagit en utmaning! 1000 kcal per dag! Varje dag i en vecka har jag som mål att motionera bort 1000 kalorier. Vid första anblicken verkar det oändligt mycket. Och visst kan jag hålla med. Det ÄR mycket. För...

Galet Gott

Min smoothiehysteri går i vågor. Visst smakar de alltid underbart friskt, men det är förbannat jobbigt att göra rent alla grejer. Godaste Smoothien Vilken som är den absolut godaste smoothien vet jag inte.Men jag har en väldigt enkel favorit:mixa 1-2...

29 juni: Puckat!

Ibland är jag så puckad att jag förvånar mig själv! Man ska inte ha så bråttom… Jag hade tänkt träna på kvällen. Jag hade lite bråttom för innan träningen ville jag förbi en bekant med ett ärende. I hallen stod...
I samarbete med Svenska Spel