16 augusti: PT (5)

Det är otroligt tacksamt att styrketräna. Ni som är av den otåliga sorten bör definitivt prova! Personliga TränarenDet som gör styrketräning så tacksamt är att man märker resultat nästan på en gång! Att kunna lägga på ett extra kilo, eller...

14 augusti: Pulsspinning

När man pulsspinner vet man verkligen att man lever – man har hela tiden stenhård koll på sin puls! Så jäkla kul Än en gång har jag varit på SATS blå pulsspinningklass, och än en gång tycker jag att det...

Upplägg inför Midnattsloppet

Med långt mycket mindre än en vecka kvar till Midnattsloppet ser mitt träninguspplägg ut som följande: Måndag: Styrketräning axlar, Spinning puls blå klass på SATS.Tisdag: Morgonjogg 45-60min.Onsdag: Personlig tränare på SATS (enbart styrketräning). Intervallpass på rullband efteråt.Torsdag: Gult boxpass på...
I samarbete med Svenska Spel