3 juli: 100min jogg

Jag rivstartade min tusenkaloriutmaning med 100 min jogging! 100 min jogg – mer än 1000 kalorier förbrukade! Idag tränade jag tresiffrigt. Om man ser till tiden… men fyrsiffrigt om man ser till kaloriförbrukningen! 100 min jogg förbränner mellan 1100-1500 kcal...

Tusenkaloriutmaning

Jag har antagit en utmaning! 1000 kcal per dag! Varje dag i en vecka har jag som mål att motionera bort 1000 kalorier. Vid första anblicken verkar det oändligt mycket. Och visst kan jag hålla med. Det ÄR mycket. För...

Galet Gott

Min smoothiehysteri går i vågor. Visst smakar de alltid underbart friskt, men det är förbannat jobbigt att göra rent alla grejer. Godaste Smoothien Vilken som är den absolut godaste smoothien vet jag inte.Men jag har en väldigt enkel favorit:mixa 1-2...

29 juni: Puckat!

Ibland är jag så puckad att jag förvånar mig själv! Man ska inte ha så bråttom… Jag hade tänkt träna på kvällen. Jag hade lite bråttom för innan träningen ville jag förbi en bekant med ett ärende. I hallen stod...

Lättfotade löpare…

Det känns som att jag tränar och tränar och tränar. Men inte fasen springer jag snabbare för det. Ibland blir jag så arg och frustrerad på allt och alla som tränar mindre – och springer snabbare än mig… Lättfotade löpare...

27 juni: Rullbandstristess

Min höga ambitionsnivå förde mig till gymets rullband ännu en dag. Planen var att spendera ett längre pass på den rullande mattan. Men fy fasiken vad trist det var! Tungt och långt – var planen Hela dagen hade jag gått...
I samarbete med Svenska Spel