16 juli: Långpromenad

Idag har jag insett att den finns en anledning till varför man springer – man kommer fram jäkligt mycket snabbare än när man går! Gårdagens träning Jag är fortfarande stolt över min prestation (halvmaran) igår. Nu har jag verkligen fått...

15 juli: Marathonvarv i gryningen

Undrens tid är inte förbi – ett mirakel har skett denna dag!05.50! Igår kväll, efter dagar av träningstristess, kom jag på att jag ville ut och provspringa ett marathonvarv (ca2 mil). Denna idé slog mig vid midnatt. Min eviga ledstjärna...

Magstarkt

Vem drömmer inte om ett sexpack på magen? Mage Ok, så det sitter inte i tjejers direkta gener att ha sexpack men drömma kan man ju! Sit-ups i all ära men visst blir det lite tråkigt i längden. Jag vill...

14 juli: Apatisk promenad

Tänkte träna igen gårdagen… Promenad till gymet Tänkte träna igen gårdagskvällen vinaigrettemarinerade sallad med en promenad till gymmet. Det gick sådär. Jag känner mig fortfarande helt apatisk. Som om att det fysiskt inte går att göra mer än långsamt sätta...

Efterlysning

Jag vill gå ut med en efterlysning! Borttappad Häromveckan tappade jag min motivation. Det skedde i samband med tusenkaloriutmaningen. I samband med denna utmaning åkte jag även bort över helgen så motivationen kan nog finnas var som helst utmed Sveriges...

Tusenkaloriutmaningen

Av förra veckans utmaning blev det inte mycket av. Måndagen och tisdagen prickades av, men sedan rann dagarna iväg och jag hann inte alls med. Den motion som blev av var mest smygmotion. Nu är det en ny vecka –...

4 juli: 120 min gym!

Min utmaningsvecka fortsätter… 60 min BodyPump Jag började dagens träningsdos med en timma bodypump. Passet började redan kl 17.30 så det blev väldigt tidig träning för att vara mig! Det var evigheter sedan jag var på ett bodypumppass så jag...
I samarbete med Svenska Spel