ÅRE

Läs mina inlägg om livet i Åre

CYKEL

Läs mina inlägg om cykling

LÖPNING

Läs mina inlägg om löpning

Kroppen är fascinerande

Det hade kunnat bli vilken kvällstidningrubrik som helst. ”Hon sökte hjälp för ont i ryggen – rasade 25 kilo i vikt”. Men det är också en berättelse om alltings balans. Och hur allting styrs utifrån beroende hur vi undermedvetet mår. Stress sitter inte alltid i vad du har i almanackan. Den kan ligga latent i kroppen.

Jag har skrivit massor om min ryggoperation som jag gjorde i april 2017. Den gjorde skillnad från första timman då jag vaknade upp ur narkosen på fler sätt än ett. Kroppen är fascinerande och den har så mycket att säga oss om vi vågar lyssna på den. Tror jag i alla fall. Men det hade ju varit väldigt märkligt om det bara skulle vara jag.

Veckorna före min operation levde jag på en mix av rätt dåligt energiintag (hej lösgodis) men också mat lagad på bra råvaror (halvfabrikat har aldrig varit min grej). Jag kollade på väldigt mycket serier eftersom jag inte kunde röra mig, drack ingefärste (bra sak) och åt hallonlakritsskallar (dålig sak). Dagen efter jag kom hem från operationen fram tills i julas åt jag inte en enda bit lösgodis. Fram tills i höstas åt jag inte socker överhuvudtaget. Inte för att det var en medveten strategi eller för att jag hade bestämt mig för det, men för att kroppen så tydligt sa till mig att den inte ville ha det. Jag var inte ett dugg sugen.

Jag minns alla milen i husbil i maj förra året när det låg choklad framme hela tiden. Inte en endaste cell i min kropp ville ha den. Så jag tackade nej varje gång det erbjöds ungefär på samma sätt som jag alltid tackar nej till saltlakrits eftersom det alltid är och alltid har varit äckligt för mina smaklökar. Det var ingen uppoffring inblandad. Inte en enda tanke på att jag inte borde.

Eftersom kirurger hade grävt i min ryggrad så tränade jag inte särskilt mycket under några veckor i maj. Jag promenerade en hel del, men det var typ allt. Min vardag var inte märkvärdig rent fysiskt. Men däremot mådde jag så himla bra i själen. Jag hade fullt fokus på frihet och levde verkligen genom den känslan. Jag kände mig ostoppbar. High on life.

Och snart började människor i min närhet försiktigt säga att jag hade gått ner i vikt. Snart frågade de hur mycket. Jag som inte ägnat en tanke över det hade ingen aning. Men det visade sig snart vara 25 kilo eftersom en envis vän verkligen ville veta. Motvilligt hade jag vägt mig.

Sedan många år har vikt varit betydelselöst för mig. Däremot har min förmåga att göra saker varit av all betydelse. Det är sant det som sägs, att en siffra på vågen inte avgör hur lycklig du är. Däremot är hur bekväm du är i din kropp väldigt avgörande. Och den känslan påverkas av många saker. För mig som tycker om att vara i rörelse så har det stor påverkan hur ansträngande rörelse är för mig. Det har inte med vikt att göra alltid utan kan bero på skador eller andra begränsningar.

Jag vill inte väga mig för jag vill inte att siffran på vågen ska avgöra hur jag tycker om mig själv eller hur jag ska agera framåt. Jag vill inte fastna vid sådana siffror. Istället vill jag att det jag gör för mig själv ska vara avgörande. Jag vill unna mig träningspass. Inte straffa mig med träningspass. Jag vill unna mig bra mat. Inte straffa mig med ”nyttig” mat. Jag väljer bort en hel del information utifrån som kan bidra med dålig självkänsla. Jag väljer likaså till information som ger mig bredare perspektiv. Jag följer inga instagramkonton med pinnsmala modeller, men desto fler konton med alla möjliga storlekar på modeller.

Jag vill inte ge ett enda tips för hur man går ner i vikt. Jag vill inte uppmana till det alls. Men jag vill uppmuntra till att må bra i själen och att känna sig bekväm i sin egna kropp. Mitt främsta tips är att göra mer av det som får dig att må bra.

Samtidigt vet jag att alla ni som läser är nyfikna. Vi är det allihopa. Vi vill veta mer. Alltid. Jag gick ner 25 kilo för att min kropp hamnade i balans. All stress i min ryggrad försvann när kirurgerna grävde i den. Inte bokstavligt såklart – men min känsla var sådan. När min kropp blev hel så ändrades något i min hjärna. Jag hade inget sug efter dåliga grejer. Tvärtom sa den tvärt nej till socker och sådant.

Jag har inte slutat äta. Tvärtom har jag ätit väldigt mycket middagar ute. Druckit vin. Men; jag har vänt känslan inåt en hel del och lyssnat på vad jag mår bra av och vad jag mår sämre av. Maten jag ätit har varit noga utvald för att passa mig och min kropp. Jag har inspirerats av ayurveda. Men framförallt har jag matat själen med saker. Beslut. Människor. Upplevelser. Sådant som mättar mer än måltider.

Mina dagar i Stockholm

Jag är i stan några dagar och blandar mötestid och en hel del fåfänga med kvällsjobb i soffan och båtpendling om morgnarna. Utanför fönstret färgas himlen rosa och lila om och om igen. Det är fina dagar här.

Igår hade jag en full dag på stan och tänkte ta med er på den dagen. För dig som inte vet så består mitt arbetsliv av både anställning och frilans; de utgör inte 100% av min arbetstid var och för sig – men mer än 100% när de kombineras. Igår var inte en av mina tyngsta dagar arbetsmässigt, men det får jag ta igen en kväll i soffan. Det är så jag gillar att lägga upp livet rent generellt.

Kl 05.30 ringer väckarklockan första gången. MNK går till jobbet svintidigt och jag gör honom sällskap ibland – men inte just den här morgonen. Jag har Jon-Henriks jojk som larmljud och jag hör honom inte så mycket den här morgonen, jag är alldeles för trött.

Kl 07 går jag äntligen upp och trettio minuter senare stänger jag ytterdörren bakom mig. En dörr till en lägenhet vid vattnet. Utanför tullarna och med bilköer mellan lägenheten och city om jag valt att ta bilen in till stan. Och med trängsel på bussen.

Kl 07.36 står jag vid bryggan ett stenkast från den där ytterdörren och ser ljusen på vattnet. Och båten som jag snart ska hoppa på och som tar mig till Nybroviken. Detta är tjusningen med varje morgon som jag åker in till stan. Båtpendling! Världens bästa grej. Ljuvligheters ljuvlighet. Inte en bilkö i sikte! Ingen blixtlåskörning eller parkeringskaos. Däremot 20 minuters skön start på dagen med en rosa morgonhimmel framför mig.

Kl 08.05 öppnar jag dörren till Bond på Grev Turegatan – fem minuter sen. Jag har gått till min frisör Mathilda sedan i maj och hon klipper min lugg bäst av alla. Vi har hittat ett sätt som får min lugg att funka i en hel månad trots att den växer snabbt. Den här morgonen lägger jag en kall mörk ton i håret och jag får två koppar cappuccino eftersom jag är där så länge.

Kl 11 beställer jag min tredje kopp kaffe på Kaffebar på Bysistorget på Södermalm. Jag har fyra timmars arbetstid framför mig och tillbringar dem på café; mitt allra mest kreativa mötesrum. Taverna Brillo är ett annat favoritcafé jag gärna jobbar från (bra grej är att de öppnar klockan 7), eller Löfbergs Lila på Kungsgatan. Eller Kaffeverket vid St Eriksplan, men jag är sällan i de krokarna numer.

Kl 15 trycker jag in portkoden till trappuppgången bredvid. Jag har en tid hos Ullis på Puder för min fransförlängning. Det är svindlande att jag gått till henne varje månad i så många års tid. Kanske är det snart 6 eller 7 år nu! Hon fixar mina fransar på en timme för jag har bråttom vidare…

… för kl 17 träffar jag min familj på Operan! Min bror Marcus gav oss alla en balettföreställning i julklapp och häromdagen bokade vi Alice i Underlandet som snart ska sluta spelas. Vi börjar med middag på Brasseriet och jag äter löjrom till förrätt och rådjur till varmrätt.

Kl 18.50 tar vi trapporna högst upp i Operan och ser en förtjusande föreställning. Sist jag var på balett satt jag på första raden och det är fascinerande att se dansande kroppar så nära. Det är så fysiskt och häftigt!

Kl 22 säger vi hejdå för kvällen och jag vill spara tid och hoppar in i en taxi och åker ut till den där lägenheten vid vattnet igen. Det är torsdag kväll, snart fredag.

Gårdagens kontor; Kaffebar på Bysistorget

Fixad med fransar – världens bästa grej tycker jag som inte orkar fixa med så mycket annat till vardags

Brasseriet på Operan

Och här såg vi Alice i Underlandet; troligtvis knep vi de sista platserna till den här föreställningen

Mina tips till Åre i vinter

Jag gav nyligen mina bästa tips till Åre i en intervju till de som är på väg till fjällen för att åka skidor i vinter. Jag tipsar om saker för jämnan, men det är på tiden med ett samlat inlägg om mina favoriter just nu!

Åre är en favoritplats året om men det finns tillfällen då jag uppskattar den här byn extra mycket. Om du vill Åka skidor i Åre och kan välja fritt från kalendern så tycker jag att du ska åka hit en långhelg i mars (mellan sportlov och påsk) eller i april (efter påsk – i år är den tidig). Det är något alldeles särskilt när dagarna är långa, solen varm och skidbackarna lugna. Det finns gott om utrymme för stora svängar på fjället – och dessutom mycket tid att hinna allt du vill.

Med det sagt så tror jag att det kommer bli himla fina dagar den 28-31 januari då Influencers of Sweden kör Winter Workation i Åre och det kommer bli en hejdundrande helg under Valbord när det är festivalen Åre Sessions (som jag missade förra året) och de två första helgerna i maj hyr Holiday Club Åre skidliftarna på Åreskutan och bjuder alla hotellgäster på SkiPass.

När det är fullt med folk i Åre under högsäsongsveckorna så prioriterar jag i stort sett alltid att åka i Duved och Tegefjäll. Väldigt få verkar hitta hit och det är synd för alla de som inte vet bättre – men bra för oss som gör det. Här finns allt du behöver. Fina pister, bra snöläggning, gott om svängrum och dessutom skog och kul möjligheter att åka utanför pist. Mitt favoritområde i Åre by när högzon är öppen är Stendalen efter lunch då solen ligger på och värmer fint. Här är några bilder från Duved precis när säsongen startade.

En kväll i Hamrebacken, Duved. Episka förhållanden! Fast just här låg ett moln längst ner och skymde lite.

Att äta på restaurang i Åre tillhör absolut upplevelsen – men fokusera på rätt saker. Väljer du mellan lunch i backen eller middag på byn: välj middag på byn! Bästa backrestaurangen är Timmerstugan vid VM6:an, men det blir ofta trångt här. Det kan vara värt att åka ner runt torget och ta något på Crêperiet eller Krus. Den mest orisvärda lunchen hittar du på Holiday Club Åre. Dels prismässigt; men också om du vill ha mycket grönt och mat som är lagad på bra saker.

Kvällstid är utbudet större. Jag tipsade om Vinbaren i intervjun ovan och det är ett av mina bästa ställen under hela året – precis som Werséns som alltid är ett säkert kort. Fjällpuben och Supper är ytterligare favoriter som jag återkommer till. Det finns massor av fler ställen i byn; jag har provat de flesta (dock ej alla) men återkommer alltid till de jag nämner ovan.

Vinbaren, Åre

Många älskar frukost och till den här vintern har Krus vänt upp och ner på hela frukostutbudet i Åre. Jag tycker att frukosten på Krus är det överlag bästa frukosten som finns på byn. Här har jag skrivit mer om Krus i Åre. Du kan förresten också köpa bröd här! Det är ingen buffetfrukost på Krus utan man väljer vad man vill ha från en meny. Bästa hotellfrukosten i Åre hittar du på Holiday Club och på Copperhill. Café Torget är en uppstickare på frukostfronten.

Croissanter och bullar på Krus

Apropå mat: vill du mysa hemma i stugan eller lägenheten men äta saker som på ett eller annat sätt har anknytning till Åre kan du deså är det enklaste att hålla utkik på ICA. Köp halloumin som kommer från Skärvången till exempel. Och kör du inlandsvägen på väg till Åre ska du stanna till vid ”Kossans mjölk” i Hoverberg och fylla på mjölk i glasflaskor (precis vid vägen). Åk till Undersåkers chark och köp delikatesser och Atlantfisk strax väster om Undersåker på fredagar (de säljs också i fiskdisken på ICA).

Träningen då? Har du SATS Priority eller SATS City som medlemskap tränar du gratis på inglasade takgymmet SATS Åre som ligger på Holiday Club. Du får även entré till badet i det medlemskapet så du kan simträna på morgnarna fram till klockan 10 då badet öppnar även för övriga badande. Du får också använda yogasalen för din egen praktik och träning när det inte är klasser i den.

Men, är du som jag så gillar du helst att träna på fjället. Åk längd. Spring. Lyft något tungt där ute. Ta stavar och kör uppförsbackar. Topptura. Andas. Passa på att uppleva något!

Här hänger jag ibland – på SATS Åre

Tänd en eld i vindskyddet vid Fröå gruva (passera Bergstugan och gå lite bortåt). Här finns tak och bord och du kan swisha pengar för veden. Det blir inte enklare än såhär. Eller ta med egen ved och bege dig till Tegeforsen. Eller gör en utflykt i Edsåsdalen på turskidor till Lillvalens kåta som har en kamin inomhus. Eller välj att skida till Vackermons vindskydd istället.

Upptäck något nytt; Åreguiderna och SkiStar Experience har ett gäng olika upplevelser i sitt utbud. Bland annat skidåkning ner på baksidan av Åreskutan till Huså med skotertransport tillbaka. Eller prova på topptursskidåkning (utrustning ingår). Eller skippa skidåkningen helt och åk skoter – jag vurmar ju lite extra för det numer.

Vindskyddet vid Fröå gruva

Både skoter och vindskyddet i Fröå

Men du, nu ska du få det kanske bästa tipset av dem alla. Kom tillbaka till Åre på sommaren. Det är en helt magisk plats då!

Har du frågor? Ställ dem i kommentarsfältet så svarar jag och uppdaterar i inlägget allt eftersom! Och klicka ett gilla om du vill ha mer tips till Åre!

Vill du läsa mer om livet i Åre så ska du läsa det här!

Sommar i Åre med SUP-bräda, cykel, kajak, löparskor och allt annat du kan tänka dig!

Sida 2 of 2 40812345...102030...Sista »