Morgonträning

Morgonträning

Imorse var jag uppe i ottan och powerwalkade med delar av resten av gänget. Vi gick längs stranden och det var lite disigt. Under frukosten sprack det upp och idag har det varit sjukt varmt. Att ligga på en solstol var svettigt varmt så medan Erika PT-tränade simmade...
Pilates och lite HIIT

Pilates och lite HIIT

Idag har jag frångått min träningsplan vad gäller det mesta. Det blev ingen morgonsimning. Jag skönhetssov istället. Långa sommarkvällar och tidig morgonträning innan jobbet är ingen bra kombination. Jag grämer mig inte nämnvärt eftersom jag tycker att jag får till...
Tor 29 okt: Kampsport på SATS

Tor 29 okt: Kampsport på SATS

Jag har haft en rätt bra kväll på SATS Halmstad. Först krossade jag käkben och skallar, och sedan lekte jag med svärd. Först body combat alltså – sedan en flowklass. Body combat är rätt skoj ändå faktiskt och flowen är helt fantastisk! I alla fall första halvan...
Mån 14 sep (forts.): SATS Flow

Mån 14 sep (forts.): SATS Flow

Klockan är strax efter 13.00 och jag har hunnit dra SATS-kortet 2 gånger redan idag. Samtidigt är jag solt över att faktiskt inte gå ut för hårt efter sjukdomsveckan. Annars är det lätt hänt för jag VILL och LÄNGTAR ju så mycket! På lunchen testade jag lågintensiva...

Ons 14 jan (forts. igen): Pilates på boll

Nu har jag äntligen provat på den så hypade träningsformen pilates på boll. Hur var det? Pilates på boll introducerades på SATS i höstas. Varenda gång jag försökt boka in mig på en klass har det varit 30 personer i kö. När jag bokade in mig till kvällens pilates på...