Varför är jag tjock?
Det händer inte ofta, men ibland kommer den. Den där frågan om hur jag kan vara överviktig – jag som “tränar mycket och äter bra”? Frågan är inte elak, snarare nyfiken. Jag välkomnar den. För jag hade undrat samma sak om jag varit någon annan och läst min blogg. Jag tar inte illa upp, men [...]
Lurad?
Ni vet, ibland kommer man hem och känner för en stor skål pasta med någon krämig sås. Mums. Typ så kände jag idag. Önskar att jag hade haft en soffa också så att jag kunde slängt mig i den. Och kanske en stor TV med väldigt många kanaler. Nu har vi inget av det där [...]
Vad hände med hösten?
I början av augusti, långt innan hösten ens knackat på dörren, var det många som gick ut stort inför hösten. Här skulle ske stordåd! De som hakade på Jari Ketolas 10-veckorsutmaning var många, både bland bloggare och hos Facebookkomppisar. Ni som är envisast hänger fortfarande i och gör era dagliga(!) övningar – själv tröttnade jag [...]
Det går bra nu
Det går bra nu. Motivationen är på topp och resultaten därefter. Kroppen samarbetar och hälsenan mår finemang – hemligheten heter tydligen massage. Jag vill springa intervaller, längtar till nästa millopp och sådant här. Jag har halva semestern kvar men ser fram emot allt det där som kommer därefter. Det känns bra nu – det går [...]
Oups
Idag kom första bakslaget. Jag har precis ätit godis till 127 timmar. Ni som gillar den filmen kommer förmodligen också att gilla Touching the void. Det var en av mina favoritfilmer för ett gäng år sedan och när jag hyrde ett rum i ett hus i Toronto som för övrigt var fullt med en massa [...]
Resultat
Jodå, klart jag vägde mig när jag kom hem. -2,4 kg. En klapp på axeln är jag värd, även om jag vet att första veckan alltid är rätt enkel. Det är kolhydraterna som lämnar kroppen och som tar med sig vätskan. Vi PCOS:are har en enorm förmåga att binda väldigt mycket vatten när vi äter [...]
Endokrinologiska effekter
Jag hittade ett gäng Jillian Michaels podcasts på min telefon igår, så jag började lyssna. Och lyssna. Hon är riktigt bra den där tjejen. Bra på att engagera och låta så himla övertygande. I sin show (The Jillian Michaels show) pratar hon allmänt ur ett viktnedgångsperspektiv, men inte alltid. Mycket av det hon pratar om [...]
Prestationskrav
Jag vet inte om ni också drabbas av samma känsla – men ibland blir jag väldigt trött på mig själv. När jag får en idé i mitt huvud som liksom växer sig fast, en målsättning som magkänslan tycker ska bli rolig och utmanade. I början. För jag vet ju med mig att jag efter ett [...]
LifeGene
Eftersom hälften av min bekantskapskrets på Facebook gjort hälsoundersökningar och bidragit till forskningen på LifeGene så gjorde jag det med. LifeGene är ett forskningsprojekt som pågår under flera år (just nu finns testledare i Stockholm och Umea) med målet att en halv miljon svenskar ska delta. Just nu är man uppe i 10 000 på [...]
Creating shapes
Det jag verkligen kan hylla WorldClass för är deras slogan”creating shapes”. Shapes som i former som i vilka former som helst. Inte bara smal. Men förhoppningsvis stark. Smal och stark är inte samma sak men det är tråkigt att det alltid ska stå på varsin sida om ekvationstecknet, särskilt tillsammans med en viss klädstorlek. Jag [...]
