Min perfekta träningsvecka

Jag blev intervjuad av Sportamore häromdagen. Det kan vara så att jag alltid låter pepp och överhurtig i intervjuer, men det kan också vara så att jag är den typen rent generellt. Här är intervjun i alla fall. I intervjun berättar jag bland annat om min optimala...

Sundays are for dreaming

Efter en fin långhelg i Stockholm är jag på väg norrut igen. När jag är här i storstan blir det oftast väldigt intensivt och jag har som ett mötesschema med folk att träffa och saker att göra. Den här gången fick jag till en balans; även om jag gärna skulle träffa...
The plan

The plan

Det känns som måndag fast det nästan är onsdag, men imorgon är också första dagen på kontoret den här veckan! Det var ett tag sedan jag lade upp min träningsplanering så – here goes – planen fram till take off för New York. Onsdag: 5 km löpning...

3*3

Ny vecka nya tag. Jag började mitt nya liv som 33-åring med en morgonpromenad. Tänk om jag vaknar pigg och glad helt utan ansträngning varje dag framöver. Då är det sjukt värt att fylla 33 utan att ha druckit ett endaste glas champagne eller ätit en endaste bit...

The plan

Sunday funday – eller hur är det nu? Jag sitter i en bil på väg norröver och har fullt upp med alla skärmar i baksätet. När kommer wifi vara en självklarhet i alla bilar? Jag har min telefon som av outgrundlig anledning aldrig har slut på surf. Jag börjar tro...

Intervallträning

Ny dag, ny vecka – every day is a new beginning. Imorse vaknade jag i Halmstad men jag ska under dagen ta mig till Göteborg. Morgondagen spenderas i Borås och på onsdag ska jag hinna med lite allt möjligt innan vi åker upp till Åre strax efter lunch. Sedan ska...