Tor 26 nov: Body combat + PT-styrketräning

Tor 26 nov: Body combat + PT-styrketräning

Jag had en inplanerad virtuell träningsdejt ikväll men jag blev ”stood up”. Igår när jag fikade med River så upptäckte vi att vi båda hade ett inplanerat combatpass ikväll – vid ungefär samma tidpunkt. Så vi bestämde oss att ta ett pass ihop: River på Sportlife och jag på SATS. Same same, but different liksom. Men, jag fick träna ensam ändå. Eller,...
Tis 1 sep: Body Combat

Tis 1 sep: Body Combat

Det är sommar i Halmstad. Båtar med soldyrkare ligger mitt ute i Nissan, folk ligger utfläkta i parkerna och det doftar av grillat. Och av lite svett från min tröja. Jag har varit på body combat. Och utan att tänka mig för satte jag på mig min varma Houdini över t-shirten när jag gick till gymmet. Det var nya instruktörens allra första combatpass sedan hon gick...
Tor 26 aug (forts.): Kapitulation under förbränningsträningen

Tor 26 aug (forts.): Kapitulation under förbränningsträningen

Ikväll var kvällen då jag kapitulerade totalt. Jag vet inte om jag är på väg att bli sjuk eller om jag behöver vila – men något är fel i kroppen. Och det visade sig tydligt ikväll! Jag värmde upp inför kvällens roliga body combat med träning på crosstrainern. Det som i vanliga fall är en barnlek var extremt jobbigt. Jag svettades som en tok och var hur trött...
Tor 13 aug (forts.): Kul combat!

Tor 13 aug (forts.): Kul combat!

Medan Grabben låg i sängen, åt chips och kollade på friidrott på TV begav jag mig till gymmet. Kläderna speglade mitt humör: jag var pigg och glad med rosa skor och rosa t-shirt. Åh vad det är kul med färg! Sinnesstämningen kan vända snabbt, och tur är väl det! Jag hade bokat in mig på en combatklass men började med lite styrketräning för rygg och triceps. Det märks...

Träningsvärk

Jag har träningsvärk. Lagom skön sådan i rumpa, baksida ben och rygg. Tacka body combaten för det! Jag har även lite ont i insidan av armågen, vilket är något jag tackar body combaten mindre för. När jag kommer hem ska jag presentera mitt nya projekt – med en härlig kickback till mig. Nu ska jag fokusera på att hålla mig vaken. Jag var på jobbet 06.55...
Sön 9 nov: Best of the best (?)

Sön 9 nov: Best of the best (?)

Om det är såhär bra det kan bli så vill jag inte vara med. Best of the best och Allt för Hälsan Såg fram emot mitt första konvent: Best of the best i samband med Allt för Hälsan-mässan. Tyvärr ger jag bottenbetyg till både konvent och mässa. Best of the best gör verkligen inte skäl för namnet och på mässan var det minimalt med fokus på träning och mest en massa...