En känsla för snö

Jag träffade Milla efter jobbet. Hon är en energisk och driven person. Har idéer. Har energi. Har en plan. Så även i eftermiddags. Vi rev av ett himla effektivt pass på Balance och sedan gick vi och åt på Vapiano. Jag var extremt trött i mina ben så medan Milla...

Det var kul så länge det varade

I eftermiddag säger jag upp mitt medlemskap på Balance. För att göra en lång historia kort så fick jag ett mail från någon sälj- och serviceansvarig på Balance för några veckor sedan som hört att jag klagat på något. Han ville få det bekräftat så jag mailade och sade...

Kiropraktor på UCSP

Dagen har varit nästintill fulländad. Först nästan en mils morgonlöpning, sedan frukost hemma och lite tidningsblädder utan stress. Fortsatte med tid hos kiropraktorn och det var nog inte jättekul just då men det känns mer skönt nu. Jag försöker förtränga att jag ska...

Dålig Running Club på Balance

Jag och Grabben sprang intervaller tillsammans med ett dussin andra personer på Balance ikväll. Det var en lång orienterare som höll i passet och det var snabba korta intervaller vi skulle springa. Mentalt var det jättelätt. Fysiskt var det ganska lätt också eftersom...

30 minuter

Hittade inget pass på Balance som riktigt funkar med min kalender för den här veckan men glömde bort att jag faktiskt kan träna på egen hand. Satte mig därför på en cykel på lunchen och brände av 30 minuter: 3 minuter uppvärmning och nedvarvning, sedan...

Running club på Balance

Det blev ett intervallpass på löpbandet på lunchen – tillsammans med ett gäng andra hugade. Vi körde en pyramid, precis som förra gången, men eftersom passet var kortare var pyramiden inte lika hög. Intervallerna var 1 min, 2 min, 3 min, 4 min, 3 min, 2 min och...