Helkväll
Jag är nyss hemkommen från en hekväll från Sportlife. Spinning, yoga och häng i repan! Det var kul att cykla med vänner och sedan var det väl rätt så skönt med yoga. Fast det känns på något sätt ändå allra skönast här hemma i soffan… jag har datorn i knät och väntar på maten i [...]
Hej vardag – ska vi hänga lite?
Hej vardag! Du är allt bra härlig ibland! Jag omfamnade dig inte så hjärtligt imorse när jag hoppade på bussen på väg till jobbet, eller på bussen från jobbet – när jag höll på att somna mitt bland allt det gråa och tråkiga. Men sedan tog du fart. 60 minuter spinning för Jessica på Tegnérgatan [...]
Pulsen dansar och ler
Sportlife Tegnérgatan. Klockan är strax före 18. Jag krigar mig till en cykelbiljett. Det är kö till platserna. Strykande åtgång. Helt fullt i salen. Jag är taggad. Men orolig. Vet att känslan inte varit med mig de senaste 2 cykelpassen. Jag har harvat runt 75% på intervallerna. Haft en känsla av dålig dagsform. Idag sitter [...]
Ingen kan göra allt – men alla kan göra något
4 år i rad har Maria & Co anordnat Rosa Dygnet på Sportlife Exclusive i Göteborg: 24 timmar spinning och andra aktiviteter till förmån för bröstcancerforskningen. Förra året slog man rekord i antal besökare och insamlade pengar: man svettades in 200 000 kronor till forskningen och jag var där under alla dygnets timmar och trampade [...]
Les Mills
Jag laddar lite inför Super Saturday som jag ska en kortkort sväng på med att köra Body Pump och RPM för sköna Soffan på Sportlife Östermalm ikväll. Pump har jag inte tränat sedan Dackefejden och jag bestämde mig för att ta det lite lugnt i början men från bröstlåten och framåt körde jag på mina [...]
Spinning med Monika
Monika Björn är en fantastisk pedagogisk instruktör – men trots att vi på senare tid rätt ofta vistats i samma sammanhang, så har jag aldrig tränat spinning för henne. Idag var det premiär på cykeln med klassen Xtreme Challenge (som jag tror den hette). Det var ett utmanande upplägg både fysiskt men framförallt mentalt. Att [...]
Midnattsspinning
Det var eftersläppskö till midnattsspinningen och jag var så himla glad att jag fått en biljett. Thomas bjöd på en storslagen show – precis som förra gången jag var här. Grym musik och grym stämning – och grymt med alla effekter runtomkring. Det var ungefär som att köra spinning inne på en riktigt bra klubb [...]
Friskis & Svettis Hornstull
Tack fina läsare för att ni bjuder in mig till era pass! Det är en övervägande majoritet Friskisambassadörer som jag fått inbjudningar från – vad ska jag dra för slutsatser av det? Att Friskis & Svettis är en organisation som uppmuntrar till glädje, gemenskap och generositet alldeles särskilt? Ja kanske. För det var väldigt gemytligt [...]
Cycle Corner i Hammarby Sjöstad
Cycle Corner i Hammarby Sjöstad är knallrosa. Loggan är rosa och påsarna man får med sig därifrån är rosa. Cyklarna har lite alla möjliga färger – utom rosa. Det fanns många Trekcyklar och jag hade gärna bytt min Scott mot en sådan – men köpt är köpt och jag får vara nöjd ändå. Efter cykelinspirationen [...]
WorldClass Döbelnsgatan
Jag har varit och smygtränat lite på WorldClass Döbelnsgatan – det är här vi kör träningseventet på lördag. Spinningsalen är mysig och stora träningssalen rymlig utan pelare som stör. Många plus! Dessutom är personalen trevlig. Vi ser fram emot en massa maxpuls där på lördag! För egen del blev det inte så mycket maxpuls. Jag [...]
