34:e tisdagen

34:e tisdagen

Tisdag. Veckans bästa dag. Den 34:e för året. Jag inledde den på Access Rehab efter att ha läst gott om idrottsmassören Mia på Annikas blogg. Jag hade bokat vadmassage. Herregud för det alltså. Det är helt klart värsta massagen! Men den gör gott. Mina vader skulle nog behöva väldigt regelbunden massage – jag märker det främst på hur mina hälsenor mår. Är mina...

Årets 24:e tisdag

För drygt 24 tisdagar sedan gav jag mig själv i nyårslöfte att göra tisdagar till veckans bästa dag. Jag har gnällt och klagat på tisdagar rätt mycket, men bestämde mig för att sluta med det och ha extra roligt på tisdagar istället. Göra något bra av den dagen med utgångspunkt i att allting faktiskt blir så som man bestämmer sig för att det ska bli. Tankens kraft är...
Äntligen!

Äntligen!

Äntligen tisdag. Den 21:a för i år! Veckans bästa dag enligt mitt nyårslöfte som jag fortfarande håller fast vid. Let’s go make this day ridiculously amazing! Bra grejer som står på agendan idag: Jag ska antingen träna yoga, VIPR eller styrketräning eller något annat kul. Jag ska umgås med en fin vän. Jag är frisk.  ...
Min tisdag

Min tisdag

Vilken skillnad solen gör. Det var som om hela Stockholm dansade och log idag. Alla var glada och det var inte så enformigt grått! Jag började morgonen på Olympiastadion där Samsung och Svenska Olympiska Kommittén bjöd in till presskonferens för att presentera de svenska unga idrottsledare som ska springa fackelstafetten inför OS i London i sommar. Det är 4...
Garanterad träningsvärk

Garanterad träningsvärk

Imorse tränade jag överkroppsstyrka på Sportlife. Första passet på evigheter med klassisk styrketräning – hantlar och riktiga set och isolerade övningar och vila mellan seten. Det var länge sedan! Jag har ju mest tränat funktionell styrketräning på senare tid, oavsett om det varit i grupp eller på egen hand. Jag körde rätt många olika övningar: bicepscurls med...
Sida 1 of 3123