Stockholmsmorgon
Det var s v å r t att kliva upp imorse. Gå upp tidigare än jag behöver på en helg liksom? Fast det var ju det där med “behöver” då. Det är högst beroende av definition! Som vanligt ångrar jag mig inte ett dugg över att ha klivit upp när jag väl är uppe och [...]
Vitaminer
Snön vräkte ner utanför fönstret när jag gick och lade mig igår kväll. Imorse låg inget kvar. Det var lite halt på sina ställen när KarinTri och jag kom springandes men inget märkvärdigt. Då kändes motvinden på Norr Mälarstrand desto mer… Vi sprang runt Riddarfjärden i ett makligt tempo medan vi pratade om d-vitamin och [...]
Morning run
Det är skönt att ha lämnat fredag den 13 bakom sig. Bilder är tagna för att överklaga de 2 p-böter jag fått. Fläcken på den vitlaserade ekparketten är nästan borta. Och så kom vi helskinnade ner till Halmstad. Jag hade så mycket otur igår morse att jag var lite orolig inför resan ner. Vad mer [...]
För varmt för morgonjogg
Jag vaknade motvilligt av väckarklockan vid 6 imorse och tittade ut genom fönstret. Jag såg att det flög vitt i luften men som landade i vattenpölar och konstaterade att det var alldeles för varmt för mig att sticka iväg på morgonjogg. Någon grad kallare hade varit perfekt. Tänk att få tassa runt i ett stilla [...]
Istället för morgonträning…
…låg jag och sov. Det där med gardiner alltså. Aaaagh! Det mesta blev klart inatt. Vi ska bara till Ikea en vända till för att fixa lite mer tyg. Sedan hoppas jag inte behöva sy mer på ett tag. Det har visserligen gått rätt smärtfritt. Jag har bara behövt sprätta 1 gång och fylla på [...]
Dagsform
Min dagsform är inte den bästa efter gårdagens intervaller. Det är ett grymt bra kvitto på att jag verkligen körde ett hårt pass igår – och jag är sjukt nöjd med känslan i kroppen! Benen kändes stela och trötta i morse under morgonpowerwalken med Annika – och det var vingligt och stappligt alldeles nyss på [...]
Backträning i Hammarbybacken
Det såg dystert ut för lördagsmorgonsträningen på fredagskvällen. Spöregn. Men när klockan ringde runt 8.30 strålade solen. Fint lördagsväder! På med grejerna – och så iväg med bilen. Framme vid Hammarbybacken rådde febril aktivitet. Det brann marshaller utanför värmestugan och jag såg flera med nummerlappar. Aha, Rogers bergsmarathon tänkte, jag – och givetvis var det [...]
Vintertights
I morse var jag pigg när klockan ringde 05.45 – det var bara att tacka och ta emot och gå upp, klä på sig och ut och powerwalka. Eftersom jag haft lite fullt upp ett tag har det inte blivit så mycket morgonträning på 2 veckor men det känns skönt att komma igång med det [...]
Dagens skörd
Imorse: morgonjogg med löparhunden och KarinTri runt Kungsholmen. Min absolut vanligaste runda men som är lika bra varje gång. Fast den här veckan ska jag ju variera mig så vi får tänka ut något bra tills imorgon! Tidig eftermiddag: powerwalk med löparhunden runt Lilla Essingen. Lite tråkig runda som kändes himla lång men jag fick [...]
Smakstart
Det är inte hunden som vill upp och gå ut 05.45 på morgonen, det är jag. Det var mjukt och milt ute och tyst – eftersom ingen annan har gått upp. Under Essingeleden väcktes vi brutalt av trafiken som redan var på väg så nåja, det där med att ingen annan var vaken stämmer ju [...]
