Alla borde ha lite mer zumba i sina liv

Alla borde ha lite mer zumba i sina liv

Jag har dansat zumba. Jag älskar att dansa zumba. Det är den dansform jag hänger med i, inte för att rörelserna är svåra i de andra dansklasserna – men för att man behöver komma ihåg dem. Förutom det så är det något alldeles särskilt med zumba; glädjen går inte...
Långpass på cykel

Långpass på cykel

Det är fint när man både hinner med sovmorgon och långpass på cykel i en spinningsal innan det är typ lunch. Jessica kör tvåtimmarsspinning på SATS Regeringsgatan hela januari, och eventuellt även februari, och jag haffade en plats idag. Det var lika fullsatt som det...
Styrka

Styrka

I morgon stänger SATS Fridhemsplan för att åter öppna igen den 5 augusti. Gymmet ska renoveras och det är väldigt välbehövligt! Det ska bli roligt att se slutresultatet – det kommer säkert att bli kanon! Såhär sista kvällen som det höll öppet var det rätt mycket...
Tabata på gym

Tabata på gym

Intervallerna är gjorda! Några på löpband, några på crosstrainer och några i roddmaskin. Jag hann klart lagom till lunchrusningen och blev glad i hågen när jag lämnade SATS St Eriksplan och såg en hel drös glada friskmående pensionärer vänta i repan. Sådär vill jag...
Såhär ser ett hemligt projekt ut

Såhär ser ett hemligt projekt ut

Idag har jag varit på möte angående ett tills vidare hemligt projekt ut. Det förekommer ju rätt många sådana i bloggsammanhang, oavsett bloggnisch. På bilden nedan kan ni se hur ett sådant möte ser ut. Där förekommer ofta både kända och okända människor men ofta är...
Motion på recept

Motion på recept

Alltså. Jag blir så himla glad av att träna! Jag var på SATS ikväll och körde cykelintervaller ute i gymmet och avslutade med lite styrketräning och jag var glad när jag gick därifrån. Träning är bästa lyckopillret helt klart och jag blir lite ledsen när jag tänker på...
Sida 1 of 1812345...10...Sista »