A small step for mankind

A small step for mankind

…but a happy giant epic leap for me. Ungefär så skrev jag på Instagram. Alltså; att för första gången på länge packa ner träningskläder i väskan. Att byta om. Gå in på ett gym. Och träna. Lyckan i det! Äntligen! Om några dagar är det tre veckor operation och jag känner mig extremt tjatig som skriver det men tacksamheten vet inga gränser. Och jag är dubbelt...
Mitt första träningspass på SATS Åre

Mitt första träningspass på SATS Åre

Idag körde jag ett pass inomhus på SATS Åre på lunchen. Kommer ni ihåg när jag tillbringade massor av tid på gymmet för flera år sedan? När jag körde dubbla cykelpass på SATS Hötorget och var stammis på mina favoritpass på olika gym? Det känns som en annan tidsålder, men det har ju hänt. Jag kommer ihåg när SATS Zenit invigdes mitt i Stockholm – vilken hype...
Alla borde ha lite mer zumba i sina liv

Alla borde ha lite mer zumba i sina liv

Jag har dansat zumba. Jag älskar att dansa zumba. Det är den dansform jag hänger med i, inte för att rörelserna är svåra i de andra dansklasserna – men för att man behöver komma ihåg dem. Förutom det så är det något alldeles särskilt med zumba; glädjen går inte att ta miste på. Zumba och Soul cycle är lite lika på det sättet; det är fest i träningssalen och...
Långpass på cykel

Långpass på cykel

Det är fint när man både hinner med sovmorgon och långpass på cykel i en spinningsal innan det är typ lunch. Jessica kör tvåtimmarsspinning på SATS Regeringsgatan hela januari, och eventuellt även februari, och jag haffade en plats idag. Det var lika fullsatt som det var fullt fokus där inne. Ett riktigt bra längre pass med mycket kvalitet. Favoritdelen under passet...
Styrka

Styrka

I morgon stänger SATS Fridhemsplan för att åter öppna igen den 5 augusti. Gymmet ska renoveras och det är väldigt välbehövligt! Det ska bli roligt att se slutresultatet – det kommer säkert att bli kanon! Såhär sista kvällen som det höll öppet var det rätt mycket folk där. Jag tycker generellt att det är lite tunt med såväl SATS-gym som andra bra gym på...
Tabata på gym

Tabata på gym

Intervallerna är gjorda! Några på löpband, några på crosstrainer och några i roddmaskin. Jag hann klart lagom till lunchrusningen och blev glad i hågen när jag lämnade SATS St Eriksplan och såg en hel drös glada friskmående pensionärer vänta i repan. Sådär vill jag också bli om typ 40 år. Mina intervaller blev tabatainspirerade med 20 sekunders aktivt jobb följt av...
Sida 1 of 1812345...10...Sista »