#morgonpiggjävel

#morgonpiggjävel

PT:n Madde som står bakom Fitnesscoachen har en kul hashtag på Instagram som jag alltid tänker på när jag morgontränar – nämligen #morgonpiggjävel. Jag tycker att det är lite roligt när det är kaxigt men med glimten i ögat – och vill gärna vara en #morgonpiggjävel även om jag inte alltid är det! Väl valda morgnar är något jag gillar mycket. Jag har dels...
Ge mig min morgon

Ge mig min morgon

Jag har sagt det förut men alltså, det pirrar en morgonlycka i kroppen när jag tassar upp från sängen i det svaga morgonljuset. Snart är det faktiskt knappt något ljus kvar alls på morgonen så det gäller att passa på. Klockan 6 när jag öppnade ytterdrörren för en halvtimmes kravlös morgonjogg var det dimmigt – och lite småmörkt. I öronen hade jag den fenomalt...
Morning glory

Morning glory

Morgonträning kan vara det roligaste – och det svåraste. Ibland är det stört omöjligt att komma upp. Här är mina bästa tips för hur du kommer upp på morgonpass. När jag lyckas så är det för att jag gör precis så här – när jag misslyckas (som jag gjorde både igår och idag) så är det för att jag inte gjort såhär: 1. Skärmstopp klockan 22. Sover du för lite...
Wake up and workout

Wake up and workout

Att vakna tidigt på morgonen är som att vakna i en annan värld. En tystare, lugnare och mer fridfull sådan. Just imorse stod termometern på 5 grader och jag huttrade i köksfönstret, men utanför värmde solen och jag mötte en morgonjoggande tjej i barbent och kortärmat. Renfjället på andra sidan Åresjön hade försvunnit in i magiska moln och inversionen låg vackert i...
De små sakerna

De små sakerna

En av de saker jag är väldigt tacksam över är min förmåga att känna lycka över de små sakerna i livet. De som inte är materiellt förknippade och beror på saker och ting. Som igår när jag landade på Frösön och det var alldeles ljust trots att klockan var runt 22.30. När det stod en älg i vägkanten precis vid utfarten västerut. Ljuset över sjön med bergen i vita...
Bliz this!

Bliz this!

Jag är superglad över att ha teamat upp med Bliz i min träning och allmänna leverne framöver. Bland godbitarna som jag har fått finns även detta par glasögon som en viss fröken Kalla segrade med igår. Överlag syntes Bliz på var och varannan skidåkare som trötta skyddade över mållinjen med sex tuffa mil bakom sig. Nu ska jag läsa på vad gäller linser och färger och...
Sida 1 of 2612345...1020...Sista »