Redcord LITE

Redcord LITE

Livet går sin stilla gång på landet. Eller vänta nu, vem skämtar jag med? Jag är lite rastlös och sysselsätter mig för fullt. Efter att ha gått runt gården här i Hälsingland med min Redcord för att se var jag kunde sätta upp den så hittade jag den perfekta stället i det gamla stallet som också varit ladugård fram till för några decennier sedan. Ladugården är inte så...
Träning hemma

Träning hemma

Det är så rått och kallt och bistert ute så jag bestämde mig för att fästa min Casall multibalance trainer på insidan istället för utsidan av ytterdörren – och träna inne. Pistols och rodd hör till mina favoritövningar. Och så borde jag träna med core… Nu när det är så kallt så drömmer jag om grejer att träna inomhus. Helst ska jag inte behöva ta mig...
Utegym i Halmstad

Utegym i Halmstad

Jag var lite opepp inför kvällens styrka. Inte för att jag inte ville träna – men för att jag inte visste var jag ville träna. Men så kom min sambo med den fantastiska idén att åka till utegymmet som Friskis & Svettis Halmstad byggt. Det har jag bara sprungit förbi förut och aldrig riktigt tänkt på men nu när jag var där så inser jag hur bra det är! Ännu...
Rodd som träningsform

Rodd som träningsform

Jag fick in ett gäng toppenbra bidrag till den här tävlingen om en roddmaskin från Casall. Vann gjorde Per som har blivit kontaktad via mail – grattis! Rodd är himla bra för hela kroppen och tänkte dela med mig av tipsen, de går lika bra att göra på en roddmaskin på gym som hemma. Alla är ungefär 20 minuter långa! Kör man lite olika upplägg på passen hinner...
Hemmaträning

Hemmaträning

Jag är inte alltid så bra på att träna hemma. Träningslusten sitter ofta i väggarna och hemma har jag varken träningsdisciplin eller humör för att köra skiten ur mig. På gymmet sitter det en annan motivation i väggarna. Dessutom är det bättre luftkonditionering där. Ja, om man inte tränar på SATS alltså. Då kan det ju vara lite hur som helst. Jag har kört 4...
P90X

P90X

Sofy gör det. Carina också. Tränar P90X alltså. Minns ni Insanity-hajpen som rådde strax efter nyår? P90X är lite same same. Man bestämmer sig för att träna riktigt hårt och äta riktigt bra under ett gäng veckor (90 dagar) – och till sin hjälp har man en amerikansk biffig kille som agerar tränare på sin egen dator- eller tv-skärm. Träningen verkar minst sagt...
Sida 1 of 212