Form flyttar ut
Mitt favoritgym alla kategorier, Form Friskvård i Halmstad, har flyttat ut några av sina klasser och kör dem i “Graffittiparken” istället för nere i gymmet. Kul koncept tycker jag, och imponerades ordentligt när jag kom dit och såg att de riggat upp grymmaste högtalaranläggningen. Fantastiskt! Vi dansade Zumba till värsta ljudet och Grabben intygade att [...]
Din bästa träningsupplevelse?
Jag var på Balance efter jobbet för att träna crossfit. Det var inte alls lika jobbigt som förra veckan. Då gjorde vi burpees och det är nog det jobbigaste som finns. Idag körde vi en del benböjshopp upp på bräda och det har jag tränat mycket på egen hand så det kändes inte lika ansträngande. [...]
Underbart är kort
Grabben undrar hur jag kan sova så länge. Det är inte så svårt, svarar jag. Det är ju bara att blunda. Efter en gårdagskväll med mer kolhydrater än vanligt så blundade jag till klockan nästan var 2 i eftermiddags. Igår kväll åt jag lite smågodis och en pastamiddag framför 3 hyrfilmer. Jag kände direkt efteråt [...]
En trött krigare
Det tar mig 5 minuter att gå hem från gymmet men ikväll hade jag helst åkt taxi. Det var en trött krigare som snubblade hemåt. Galet nöjd med mig själv och med den träning jag åstadkommit under kvällen. Jag har hamnat i Pepsi Maxträsket och allt jag kunde tänka på var hur gott det skulle [...]
Pizza till frukost
Ibland äter man så god mat att smaklökarna dansar och ler. Frukosten var en sådan upplevelse. Den intogs alldeles nyss och bör väl rent tidsmässigt sätt klassas som lunch istället. Men skit samma – det var den godaste (omelett)pizzan jag någonsin ätit! Hela morgonen spenderade jag på gymmet. Fick visserligen sova ut till strax efter [...]
Vinyasa
Jag sansade mig efter radiosnacket med ett pass gymyoga – Vinyasa på Form. Det var många och riktigt långa hundar och jag nästan såg på de som testade yoga för första gången hur de led. Det var nästan så att jag också led. Men när man tror att det inte ska gå längre så är [...]
TRX som gruppträning
Idag hade Form Friskvård premiär för TRX som gruppträning och jag var där. Passen är bara 25 minuter långa men såhär efter att ha premiärtestat så tyckte jag att det var alldeles lagom. Jag har aldrig testat TRX förut men har sett PT-folket köra det med sina klienter. Träningsformen kommer från USA och har sitt [...]
Halmstad Training Camp
Jag toklängtar till nästa vecka så mycket att jag nästan spricker. Kommande veckoslut innebär slutet på en era och veckorna efter innebär skönt mellanspel på hemmaplan och en härlig tid av att bara vara. Eftersom det är omöjligt att sitta på sofflocket kommer det att bli ett big happy training camp! Igår såg jag Halmstadgymmets [...]
Heldag
Jag har haft en heldag på gymmet med easy line, sjukt slång stretch och egna rörlighetsövningar och så en avslutande MRL-klass. Full pott på träningsglädjen och träningsnyttan! Jag tog med mig Grabben till Easy Lineklassen men jag vet inte om han var så imponerad. Jag tror att jag börjar gilla klassen “cirkelträning” mer än klassen [...]
Helkväll
Det känns som om jag haft ännu en helkväll på gymmet. Kom dit kl 17 och gick hem kl 20, 1680 kalorier senare. Det betyder att jag ligger bra till i min utmaning för veckan. 5636 kalorier har lagts på träning – 1364 kalorier återstår! Imorgon planerar jag för lite lättare pass och under en [...]
