Heldag
Jag har haft en heldag på gymmet med easy line, sjukt slång stretch och egna rörlighetsövningar och så en avslutande MRL-klass. Full pott på träningsglädjen och träningsnyttan! Jag tog med mig Grabben till Easy Lineklassen men jag vet inte om han var så imponerad. Jag tror att jag börjar gilla klassen “cirkelträning” mer än klassen [...]
Helkväll
Det känns som om jag haft ännu en helkväll på gymmet. Kom dit kl 17 och gick hem kl 20, 1680 kalorier senare. Det betyder att jag ligger bra till i min utmaning för veckan. 5636 kalorier har lagts på träning – 1364 kalorier återstår! Imorgon planerar jag för lite lättare pass och under en [...]
Friday fun
Jag har varit på Itrim igen. Denna gång på Sveavägen. Mamma ser det som sitt projekt att ta med mig på alla Itrimanläggningar i Stockholm. Hennes favorit är hemmacentret på Stureplan så jag ska försöka klämma in det också innan jag åker hem till Halmstad. Och Itrim i Liljeholmen. Och söndagens dubbelpass med Emil. Och [...]
Itrim
Jag har varit och tränat på Itrim med mamma. Och jag måste säga att jag är imponerad! Jag är inte alls i målgruppen men jag kan se potentialen. Gymmet består egentligen av ett enda stort rum med cirkelträningsmaskiner. Mellan maskinerna går eller hoppar man på brädor med svikt, allt utifrån hur pass tränad man är. [...]
Man blir bra på det man tränar
Idag har jag kört spinning för första gången på evigheter. Jag körde visserligen en klass för Jessica för några veckor sedan men klassen innan den minns jag inte. Jag som brukade vara en riktig spinningräv! Vet ni vad som blev uppenbart för mig under dagens klass? Att man blir bra på det man tränar! Det [...]
Min söndag
När jag åkte till Skåne i morse så spöregnade det. Kul. Powerwalken i Helsingborg fick skjutas på framtiden. Det finns inget dåligt väder men just imorse hade jag inte rätt kläder. När vi kom fram till Mölle strax efter 7 hade regnet upphört och solen tittade fram, så vi tog en promenad runt i byn. [...]
Nästan Hellnertrött!
Det finns de instruktörer som gör att man som deltagare orkar lite mer. Och så finns där resten. I min värld är det de där instruktörerna som kan pusha mig lite extra som jag försöker träna för. Jag planerar runt deras pass. Lägger ofta rätt mycket av min planering kring dessa pass. Prioriterar. Väljer. Hyllar. [...]
Levde jag idag?
Vaknar strax före 10. Glad, förväntansfull. Himlen lyser lika vit som snön och jag bländas när jag står utanför porten. Allt är vitt och krispigt. Och isigt. Det är kallt men jag tar fart. Går mot havet. Halkar runt lite. Söndagen är tyst och lugn och det är jag och några pensionärer. Jag kommer fram [...]
Intensiv träning
Åh vad jag såg fram emot Easylinepasset idag. Och så spinningpasset efteråt. Men när jag kom till gymmet några minuter innan Easylinen började så var passet fullt. Och jag blev besviken. Lika besviken över att jag skulle missa det jag sett fram emot som jag var över att jag hela tiden är för snäll. Att [...]
Easy Line
Jag har precis landat i soffan efter ett förbaskat skoj easy linepass. Jag har varit på easy line med både bra och dåliga instruktörer och det är en enorm skillnad! För mig är det inte de 9 hydraulikmaskinerna som är jobbiga utan det som händer däremellan. Då är det mycket hopp och kondition och det [...]
