Vanlig jävla träning – så nöjd!

Vanlig jävla träning – så nöjd!

Jag tog med träningskläderna till jobbet idag. När klockan blev eftermiddag lockade tanken på att gå hem istället för att gå till cykelsalen i gymmet men jag struntade i den lockelsen och bytte om istället. Känslan efteråt alltså. Så nöjd! Att vara nöjd är en skön känsla som jag gärna känner ofta. Och jag tycker att den känslan borde infinna sig hos de flesta av oss...
Träningsvecka

Träningsvecka

Det är måndag och klockan är 19.20 och snälla, visst får man gå och lägga sig nu på studs? Jag träffade en före detta kollega på Stockholmsfrukost klockan 7 imorse och sedan har jag åkt tåg prick hela dagen och kom fram till Åre för några timmar sedan. Nu hänger tröttmössan långt ner över ögonen och det enda jag vill är att krypa ner i sängen. Jag tänker ta mig en...
Långpass på cykel

Långpass på cykel

Det är fint när man både hinner med sovmorgon och långpass på cykel i en spinningsal innan det är typ lunch. Jessica kör tvåtimmarsspinning på SATS Regeringsgatan hela januari, och eventuellt även februari, och jag haffade en plats idag. Det var lika fullsatt som det var fullt fokus där inne. Ett riktigt bra längre pass med mycket kvalitet. Favoritdelen under passet...
Ironman Kalmar

Ironman Kalmar

Ni har skrivit så himla många fina kommentarer till mig de senaste dagarna.Tusen miljoner tack! Jag har fått fantastiska mail och ni ska veta att jag gläds massor åt varenda fint ord. Tusen tack – återigen! Igår kväll åkte jag mot Nordic Wellness Östermalm för att cykla Kalmar triathlonbanan tillsammans med Lantto och ett gäng triathleter från SPIF. 90 minuter...
Tröskelintervaller

Tröskelintervaller

På lunchen var jag och höll en spinningklass på Metropolis. 45 minuter enkel men tuff träning med intervaller på tröskeln. Det satt som ett smäck! …är det fler än jag som verkligen inte gillar det uttrycket? Nu ikväll blir det coreträning. Lucka 4 i träningskalendern ska bockas av. Det blir övningar med maghjul, crunches och lite planka. Dagens armband: Ung...

Let’s do this!

Klockan är 01.42 och det är natt mot lördag. Jag har ägnat kvällen åt filmen Heat (bra!) och att mixa musik till mitt spinningpass. Nu är det klart och jag kommer inte att göra fler ändringar. Är de låtar jag valt att ha med de bästa jag vet? Den frågan ger mig prestationsångest. Bästa låtarna, bästa maten, bästa färgen, bästa vinet, bästa kläderna varierar ju från...
Sida 1 of 2812345...1020...Sista »