Archive | bloggevent RSS feed for this section

Braun styling

10 Sep

Igår efter jobbet åkte jag till Wellas studio på Riddargatan. Jag skulle få klämma och känna på några stylingnyheter från Braun med några andra (tränings)bloggare. Att stylas hör till ovanligheterna så det var lika bra att passa på!

Den nya plattången, locktången och hårtorken från Braun passar sig särskilt bra för de som har färgat hår eftersom temperaturen i produkterna inte överstiger 180 grader. Färgat hår är mer känsligt för hög värme! Dessutom “blåser” produkterna ut negativa joner och jag ska vara ärlig och erkänna att jag inte kommer ihåg hur detta gick till på molekylnivå men effekten är i alla fall att håret blir glansigt och följsamt.

Jag erkände moloket för min stylist att jag inte klippt håret på 1(!) år och vi konstaterade båda att det var dags. Dels för att håret inte ser så himla kul ut längst ut i topparna men också för att det är så tungt att jag mest har det uppsatt. Uppsatt passar bra till träning men stylisten gav mig tips på lite kul alternativa frisyrer som också skulle funka.

Under tiden som vi pratade hårtrender och frisyrer lockade hon hela håret och gjorde en inbakad fläta på ena sidan och en annan tvinnad variant på andra sidan och satte upp allt med hårnålar. Sedan var jag klar för fest – eller ja, en bilresa ner till Halmstad i alla fall.

Produkterna!

Stylisterna och stolarna

Två träningsbloggare före…

…och efter!

Och jag själv!

Jag testar GymGlams nya iPhoneapp PoWorkout som släpps i dagarna!

Post to Twitter Tweet This Post

Indoor walking + RPM

5 Sep

I eftermiddag tog jag med mig min mamma och drog på bloggevent. Emil var uppe i Stockholm för att gå på Super Saturday och när han ändå var uppe fixade han en Super Sunday också: indoor walking och RPM på Sportlife Odenplan.

Dagens indoor walkingpass var av en helt annan kaliber än mitt premiärpass på Sportlife i Göteborg i vintras. Det fanns en helt annan tanke bakom och upplägget var jobbigare! Vi körde Emils konventklass Norrlandsguld med Charlotte Kalla som intro. Ja Emil – det märks att ditt hjärta bankar för den tjejen!

Jag gillar indoor walking även om det inte riktigt sätter mitt hjärta i brand. Jag vet inte riktigt varför – men jag skulle gärna köra några fler klasser för att få en bättre känsla för det. Rent jobbighetsmässigt så ligger det absolut i paritet med spinning – bara man vågar ta i lite. Synd bara att namnet inte klingar riktigt rätt i munnen. Indoor walking liksom – hur spännande låter det?

Jag laddade med vatten i pausen innan vi körde igång med RPM:en. Jag hade inget flyt alls under cyklingen så klassen kommer inte läggas till minnesbanken direkt. Men så är jag inget RPM-fan heller. Jag tycker det är för hattigt – lite som en buffé med allt förutom en röd tråd. Det är inget fel i det – men det är inte min kopp med te.

Nästan hela bloggänget samlat – känner ni igen dem? Mamma undrade varför det nästan bara var tjejer med och jag konstaterar att killarna huserar bland löparbloggarna!

Post to Twitter Tweet This Post

Blogglunch

1 Sep

Jag har kommit till kontoret från en lunch på stan. Det är något speciellt med att träffa bloggare i annan utstyrsel än träningskläder. Man känner knappt igen dem! Snorkkis-Sofie var hur snygg som helst! KarinTri är jag mer van vid att träffa utanför träningen men det måste vara någon högre makt som sett till att vi faktiskt jobbar grannar.

Medan de båda RunnersWorld-tjejerna lunchade på sushi lunchade jag på vatten. Det kändes lite fattigt men jag vänjer mig. Hungern var det inga problem med – jag stod mig bra på morgonens frukost. Nu laddar jag med chokladshake och lite senare en till shake. Sedan blir det fullt ös. Och så ska jag gå lite mer… veckans gångutmaning på 10 timmar ser riktigt lovande ut.

Post to Twitter Tweet This Post

Historien om Årets Träningsblogg

9 Aug

I samband med förra årets VR Bloggawards konstaterade Spark i Baken-Terese att det inte fanns en träningskategori då heller men att vi kanske skulle dra igång en egen utmärkelse. Jag uppmärksammade det och mailade henne och undrade om hon menade allvar med vad hon skrev i sitt inlägg. Jag hade nämligen ägnat rätt många tankar åt det där med bloggawards för träningsbloggare men skrev i mitt mail att jag inte var säker på vem som var den mest strategiska mediepartnern. I mailkonversationen bestämde vi oss för att slå våra kloka huvuden ihop och utveckla idén tills dess att Terese skulle träffa Fitness Magazine lite senare.

I november 2009 efterfrågade Fitness Magazine läsaridéer om vad vi ville ha med i tidningen. I samband med att jag skickade in ett gäng idéer på vad jag ville läsa om (bl.a. mer framtidsspaningar, crossfitträningsprogram, mer information och förslag på periodisering och överträning) skrev jag såhär:

Jag och Terese Alvén har under en tid pratat om att det borde finnas ett bloggpris inom just träningsbloggsnischen. Det är en nisch riktigt engagerade bloggare med lika engagerade läsargrupper som faller bort vid de stora prisgalorna. Vi vill helst göra detta i samband med en tidning, och helst i samband med ett event (typ ert konvent och Allt för Hälsanmässan). Det skulle stärka bandet mellan er och träningsbloggarna, och samtidigt skulle priset få en kvalitetssäkring och en bra grogrund.

Redaktionen på Fitness är alla väldigt trevliga och jag fick svar från chefredaktören Marie:

Idén om ett pris till årets träningsbloggare är ju superbra – den ska jag dra med cheferna redan idag! Och det bästa vore förstås att tillkännage detta på Best of the Best.

Jag mailade Terese och skrev att jag berättat för Fitness om vår idé:

Jag mailade Marie igår en massa grejer dels inför läsarnumret och så lite annat. Och så hintade jag om att du och jag hade en idé om träningsbloggpris och hon tyckte det lät intressant. Så om du träffar henne någon gång snart så får du gärna prata med henne om det också. Hoppas du inte tog illa upp att jag framförde idén (var noga med att nämna ditt namn också så att det absolut inte skulle låta som om det bara var min idé). Kram på dig!

Terese träffade förmodligen Fitness någon gång efter det. För nu är priset om “Årets träningsblogg” här med Fitness och Spark i baken som avsändare. Att Cosmopolitan delade ut priset förra året var rena skämtet. Missförstå mig inte nu – för priset är inget skämt. Men avsändaren? Hur mycket delaktighet har Cosmopolitan någonsin haft i träningsbloggvärlden?

Priset kommer att delas ut på konventet Best of the best i samband med Allt för hälsan-mässan. En sådan fantastisk idé kan ju fler än jag ha kommit på – för ärligt talat så är den idén inte sprungen ur någon slags rocket science. Samtidigt finns det fler saker som har med träningsbloggar, företag och marknadsföring att göra som inte heller är rocket science och som väldigt få företag kommer på ändå.

Jag är inte bitter över att Fitness och Spark i baken arrangerar utmärkelsen Årets Träningsblogg tillsammans men ibland, när jag tillåter mig det, så är jag lite besviken över att jag inget fick veta. Jag tycker att det hade varit schysst.

Överhuvudtaget så är jag lite i ett annat state of mind nu jämför med förut. Jag skriver den här bloggen med ett syfte som ligger lite “beyond” att bli årets träningsblogg. Antalet läsare är inte det primära. Jag får mina bloggkickar från annat håll. Det är svårt att beskriva men Into the wild-Freddys inlägg om hennes upplevelse på Swiss Alpine Marathon sammanfattar liknelsen otroligt bra (i Freddys fall – löpning, i mitt fall – bloggande eller… tja – allt):

Jag brukar ofta tjata om det här med att man ska köra sitt eget race, be your own athlete och allt det där, men det är jäkligt lätt att själv falla in i prestationstänket och mäta upplevelsen i form av sluttider och upplevd kämpaglöd. Men varför då liksom, och det kändes så ohyggligt befriande att verkligen inte sätta den minsta press på påkarna. För mig kommer Swiss Alpine 2010 för alltid vara en nyckelupplevelse om hur jag vill springa, hur jag vill känna. Jag tränar ju för att bli stark, för äventyret.

För det vet vi ju egentligen alla, löpning är alldeles för vackert för att reduceras till att komma en viss sträcka på kortast möjliga tid, löpning är så mycket mer än så, och definitivt more than a race.

Post to Twitter Tweet This Post

Ultraintervaller

27 Jul

De som inte blir bland de 10 mest nominerade till Årets Träningsbloggpris och visar upp sig på Fitnesskonventet (alternativt tackar nej) i november kan göra som jag och springa ultraintervaller istället.

8 intervaller ska vi springa (jag hoppas jag är skadefri tills dess). 1 mil per intervall. Start klockan 06.00 med påbörjad intervall var tredje timme fram till klockan 03.00. Om man vill vara seriös laddar man upp sin GPS-fil till Jogg, Funbeat eller Facebookgruppen.

(Om man inte är lika seriös kan man faktiskt välja distans själv. Springer -eller går! – man hälften så långa intervaller blir det ändå nästan en mara.)

Ultragäng på Hallsbergs 24-timmarslopp för några år sedan. Nr 84, Funrun- och InToTheWild-Mary, springer Swiss Alpine i dagarna. Jag, nr 62 i mitten, pysslar med mina egna utmaningar och KarinTri, nr 62 till höger, som nyss blev 12:e tjej på Vättern ska triathlontävla i Kalmar (Järnmannen/ironman) i helgen. Vilket starkt sällskap jag omger mig med!

Post to Twitter Tweet This Post

Träningskonvent

15 Jul

Sommaren är underbar men hösten är spännande. Den sjuder av konvent. Det finns några jag är mycket nyfiken på och några jag är mindre nyfiken på.

Planet Fitness: 11 september. Ett konvent som särskiljer sig i och med att man bjudit in instruktörer från utlandet och kör nya klasser från Crunch Fitness. Detta vill jag gå på!

BollnäsEss: 1-2 oktober. Såklart jag vill gå på konvent i min födelsestad! Hur mycket jag vill gå på det beror på vilka klasser som erbjuds och den informationen släpps 16 augusti.

Träningsresa till Djerba: 4-11 oktober. Resan är redan bokad så allt jag behöver göra är att åka…

The Convention: 6 november. Vem kan ha missat detta konvent? Jag skrev en syrlig kommentar på Facebook att om alla träningsbloggar ska skriva samma sak så behöver jag bara läsa en träningsblogg. Jag syftade på The Convention. Men konventet kan ju vara bra för det, det bjuder till exempel på en del kända blogginstruktörer vars klasser jag uppskattar. Osäker på om jag ska gå. Men det kommer nog sluta med att jag faktiskt gör det.

Best of the Best: 13 eller 14 november. Lockar inte alls på grund av klassutbudet (otroligt mycket dans). Men kanske ska jag gå på mässan i år.

Post to Twitter Tweet This Post

Nike Lunarglide2

10 Jul

Jag, tillsammans med några andra, är inbjuden av Nike att springa Midnattsloppet för dem. För att ha något att springa i har vi fått den nya Lunarglideskon – designad precis så som vi vill ha den! Lunarglide2 är en uppföljare till Lunarglideskon som kom för ungefär ett år sedan.

Jag har designat mina egna skor hos Nike förut och tycker att det är en riktigt rolig grej. Då blev mina skor knallgula. Och gula blev det nu också, men med inslag av grönt och lite rött. Även Jessica har designat skor – och hennes blev riktigt grymma i gult och rosa.

Förutom att välja färger på skon kan man också välja om man vill ha olika storlekar på fötterna eller om man vill ha en bred eller smal sko. Smart, tycker jag! När jag designade mina förra skor så kostade det faktiskt inget extra att designa dem själv, hur det är nu vet jag inte – men kan vara värt att spana in med tanke på att Adidas tar extra betalt för egna färgval…

Post to Twitter Tweet This Post

Frukostdejt

18 Jun

I morse frukostdejtade jag med Sveriges största träningsbloggare. När man tänker på det såhär utifrån så är hela bloggrejen helt galen. Tänk att tiotusentals människor följer den person jag precis frukostdejtade med! Och tänk att några  tusentals människor följer mig! Crazy. Men kul.

Idag har jag dessutom träningskläder nedpackade i väskan. Det kan inte annat än bli en bra dag!

Post to Twitter Tweet This Post

Invigning av utomhusgym

14 Jun

Ikväll invigdes utomhusgymmet i Björkhagen/Hellas. Alla var där! Eller… jag, Grabben, SvD-Petra, Marathon-Mia, Anders Szalkai och ett Crossfitteam bestående av bland annat Micke Syd.

Innan invigningen träffade vi idrottsborgarrådet Madeleine Sjöstedt för att prata om vad politikerna kan göra för att underlätta “spontanidrott”, det vill säga idrott som inte är så organiserad. Tänk löpning snarare än bandy alltså.

Utomhusgym är ett steg i rätt riktning. Bra instruktioner, tips och råd för hur man ska använda gymmet är viktigt – så att utomhusgymmet inte bara blir för de “redan frälsta”.

Jag tycker att man bör märka de vandrings- och löparleder som finns lite bättre och se till så att det finns information om dem. T.ex. kart- och spårinformation online och bättre information på plats om hur lång leden är och vad för typ av terräng man kan förvänta sig. Den information online som finns om Bohusleden är ett exempel på bra information. Hallandsleden får bakläxa. Men nu var det ju Stockholm det handlade om…

Jag vet till exempel att det går en jättefin vandringsled mellan Björkhagen och Erstavik/Solsidan och mitt ute i skogen finns en källa med drickbart vatten. Men det är svårt att hitta information om den…

Vad tycker du att politikerna kan göra för att främja “spontanidrott”?

Vid förhandlingsbordet!

Petra och Grabben

Grabben hoppar över invigningsbandet

Bandet klipps av idrottsborgarrådet

Den samlade truppen!

Post to Twitter Tweet This Post

Munhälsa

13 Jun

En av de mardrömmar jag minns mest handlade om att jag tappade alla tänder i min mun. Det var hemskt. Dålig munhälsa ger mig fortfarande ångest och för egen del väljer jag hellre “snygga tänder” än en “snygg kropp”. Därför såg jag fram emot frukosten på Clarion Sign som Oral B bjudit in till: munhälsa är en viktig del av min hälsa.

Vi började med att äta frukost och fick sedan borsta tänderna. Den övre tandraden borstade vi med en eltandborste från Oral B och den undre tandraden borstade vi med vanlig tandborste. Sedan fick vi suga på en sådär där röd tablett som avslöjar de orenheter som fortfarande finns kvar i munnen. Övre tandraden var rätt okej men den nedre var rätt rosa. För att inte tala om tungan! Där gömmer sig en hel del orenheter.

Eltandborsten vann en självklar seger över den manuella tandborsten. Dessutom var tandhygienisten från Oral B noga med att påpeka att med eltandborsten var det inte lika lätt att åsamka skador på tandköttet som med manuella borsten.

Eftersom vi bara testade en tandborste så vet jag inte hur den står sig i konkurrensen med andra borstar. Jag har sedan tidigare en eltandborste från Philips (Sonicare) men Oral B känns lite vassare. Dessutom medföljer ett jäkligt praktiskt fodral som rymmer både skaft och borstar. Det finns också en liten manick som klockar dig när du borstar och efter 2 minuter visas en glad gubbe. 2 minuter är tiden som rekommenderas vid tandborstning – men i snitt borstar vi bara 46 sekunder!

Jag har sedan tidigare haft tandställning (fast den tiden minns jag knappt nu) och har fortfarande en tråd på baksidan av tänderna som ska hålla dem på plats. Jag försöker göra det till en vana att gå till tandläkaren en gång i halvåret. Mest för att ta bort tandsten. Några hål har jag aldrig haft men däremot har jag lätt för att samla på mig tandsten oavsett hur mycket jag borstar tänderna. Istället för tandtråd (som jag inte kan använda på grund av tråden på baksidan av tänderna) använder jag tandstickor som gör rent där det är svårt att komma åt.

När jag växte upp gick jag hos folktandvården men de kan glömma mina besök nuförtiden. Jag har många minnen från tandsköterskor med dåligt humör. De senaste åren har jag gått till Mälarkliniken och det kan jag varmt rekommendera. Att gå till tandläkaren ska vara en positiv upplevelse, ungefär som att gå till hårfrisören eller ett spa. Annars vill man ju inte gå dit!

Post to Twitter Tweet This Post