Ramundberget
Ännu en dag när kylan sträcker sig en bra bit under -20 här i Funäsfjällen. Vi åkte mot Ramundberget strax efter lunch och trotsade den med många lager underställ. Vi klarade oss rätt bra fram till liftfärden, då kröp kölden ikapp. Det blev 2 timmars åktid innan vi spenderade eftermiddagen med aprés inne på Fjällgården. [...]
Minus 31
Minus 31 och solen strålar. Jag sparar mina tår och sitter inne och jobbar en sväng. Jag läser om SATS Spårvagnshallarna som jag tycker är galet coolt och snyggt. Halva mig vill köpa SATS-kort på studs – och andra halvan vill inte alls. Träning för mig ska vara lustfyllt och roligt och att stressa sig [...]
Life is a journey
Life is a journey på alla möjliga sätt. Jag har packat ihop lite prylar – pjäxor, skidor, träningskläder, yogamatta… – och hoppar in i bilen för att plocka upp mitt sällskap på Arlanda och sedan åka norröver. Det trillar lite snöflingor utanför fönstret här i Stockholm och jag hoppas hitta mer av den varan 7 [...]
Tacksam
Idag är jag tacksam. Förmodligen för att jag somnade glad igår. Och innan dess insåg att jag har världens bästa sambo som på egen hand erbjöd sig att bära upp skidorna från förrådet (dit jag aldrig går) till lägenheten åt mig – och som dessutom antog den stora utmaningen att fixa middag. Och jag tycker [...]
Body Balance
Jag har jonglerat med tvättstugetid och träning på Sportlife Odenplan ikväll. Iklädd favoritfärgkombon rött och lila körde jag en snabbversion av det här passet följt av body balance. Jag kom på mig själv att inte titta på klockan en enda gång under body balancen och det är ett väldigt bra betyg. Betyder det att jag [...]
Prylfixering på träningsschemat
På det evighetslånga flyget hem från Zurich igår läste jag den här intressanta artikeln (fast i pappersform): prylfixering på träningsschemat. Artikeln fokuserar på att vi numer kan ha hela vår hälsa på armen genom armband som visar hur vi mår. Enligt en professor i idrottsvetenskap öppnar detta upp för helt nya mönster – och som [...]
Februari
Molnen ligger lågt över de österrikiska alperna idag så jag har passat på att spika lite träning för veckan som kommer. Det är förvisso bara ett gäng bodybalanceklasser jag bokat men planen är att få till både styrketräning och löpning utöver det. För 1 år sedan hade jag 4 veckor ledigt just den här tiden [...]
Stöckli LOVE
Skidorna svängde av sig själv idag. Skönt när benen inte orkar! På förmiddagen åkte jag säsongens bästa åk. Det är något magiskt med den känslan. Det perfekta svängarna känns självklara och enkla. Allt flyter. Vädret kunde inte bestämma sig under den tiden vi var ute. Vi hade lite av allt: solsken och dimma. Därimellan föll [...]
Hjälp!
Jag måste ta mig ur det rosa träsket…
Skyr
Min vän Ella är tillbaka på Island igen i några veckor. Inte alltför många veckor dock – vilket är tur – för då kanske jag skulle gå sönder lite av saknad. Häromdagen postade hon bilden nedan och det slog vackra gnistor när jag tittade på den. Helt magisk! Jag har aldrig varit på Island men [...]
