Bikram
Jag har fasat för nästa bikrampass sedan det senaste bikrampasset i senvåras. Det var en hemsk upplevelse. Nästan så att mitt kvartalskort för 1500 spänn bara skulle användas en gång. Idag gick jag och försökte komma på ursäkter till varför jag inte skulle gå på det där bikrampasset på Perfection. Men jag visste ju att [...]
Tisdag
Tisdag är för det mesta veckans tråkigaste dag i min kalender men inte idag. Jag träffade Ella under solen i själva paviljongen i Mälarpaviljongen. Har man bästa bordet sitter man på första parkett, skyddad mot vind och moln men ändå med full utsikt över Riddarfjärden. Jag firade namnsdagen med Ramlösa och en väldigt god räkcaesarsallad [...]
Hur hinner jag?
Jag fick några undrande kommentarer innan om hur jag hinner träna det jag satt upp som guidelines. Och det där fick mig att fundera på en grej som är supersjälvklar för mig – men såklart inte för alla andra. Och det har jag full förståelse för. I sina tankar och sitt resonemang utgår man ju [...]
Dagens fix
Efter jobbet, när vädergudarna inte kunde bestämma sig för vare sig sol eller regn, fick jag dagens motivationsfix i form av en rask promenad med KarinTri runt Riddarfjärden. Hon har precis kört en ironman i Korea och sticker i veckan iväg igen för att köra ännu en i Frankfurt. Vi pratade om här och nu [...]
Sista rycket
Jag är på väg till Stockholm mot det sista rycket innan min semester. Vi avslutade veckan som sig bör på Salt med sommarregn och en häftig solnedgång som vi knappt trodde att vi skulle se för alla moln. Men solen bröt igenom – sista rycket där med. Förra veckans träningsdos blev riktigt bra, men ändå [...]
Intervaller
Tusen tack för ert engagemang och stöd. Ni är helt fantastiska! Just nu är jag superpepp. Jag hoppas det håller i sig länge – och att de val jag gör motiverar mig framåt. Idag har varit en mycket bra dag. Jag har lagt nästan 20 km under mina fötter! Jag planerar inte att fortsätta i [...]
Prestationskrav
Jag vet inte om ni också drabbas av samma känsla – men ibland blir jag väldigt trött på mig själv. När jag får en idé i mitt huvud som liksom växer sig fast, en målsättning som magkänslan tycker ska bli rolig och utmanade. I början. För jag vet ju med mig att jag efter ett [...]
Team Rynkeby cyklar för livet
Imorgon cyklar en stor skara gula cyklister till Paris för att kämpa för livet och samla pengar till cancerforskning. Från Sverige avgår 2 delegationer: 1 från Stockholm och 1 från Malmö, för att ansluta till vad som är Danmarks största välgörenhetsevenemang på cykel. Det är ett gäng mil till Paris vilket ger dagsetapper på omkring [...]
Frukost!
Vattenmelon har blivit min nya grej. Imorse åt jag det tillsammans med kesoröra på keso och kesella (med vaniljsmak). Kokade 2 ägg till som jag toppade med kaviar och majonnäs. Förutom att fortsätta tragglandet med excel så vet jag inte riktigt vad jag ska ta mig för idag. Mitt Funbeatkonto (och känslan i benen) säger [...]
30x30x30
Jag och Grabben tog en roadtrip till Hylte för att springa intervaller på tartanbana. På vägen dit berättade han om Hylteklubben Rydös storhetstid när klubben elitsatsade på friidrott och Patrik Sjöberg och en massa tyskar hoppade höjdhopp och hur kenyanerna deltog på Rydöloppet. Jag somnade. Inte för att historierna han berättade var tråkiga, men för [...]
