Om Träningsglädje
Välkommen till min blogg – en blogg om träningsglädje. Det här är ingen blogg som handlar om att springa längst eller snabbast, att lyfta tyngst på gymmet eller ha de mest definierade musklerna. Detta är en blogg om lycka bland stock och sten, om adrenalinkickar bland hantlar och innanför fyra väggar. Detta är en blogg om att bli starkare – inifrån och ut. Välkommen att hänga med bland maxpulskickar och skoskav, bland medgång och motgång, bland glädjerus och adrenalin. Du kommer inte att få några pekpinnar, däremot massor av inspiration och glädje.
Jag som skriver den här bloggen heter Sara. I mitt hjärta är jag 1/3 Stockholmare, 1/3 Halmstadbo och 1/3 Årebo. I mitt hjärta är jag löpare, skidåkare, spinningfrälst, styrketräningsälskande och framförallt maxpulssökande. Jag springer inte snabbast eller längst, men jag gillar utmaningar. Bland dessa finns marathon på löpband och 24-timmarslöpning. Mitt största löparminne är från ett långt terrängpass runt Åreskutan i september 2009, helgen innan snön kom. Det var fantastiskt och gav mig en enorm frihetskänsla. Spinningpassen får gärna vara tunga och tuffa. Att vara med på 24-timmarsspinning – och cykla alla timmarna – är inte roligt hela tiden, men det gäller att ta sig igenom det så är spinningruset garanterat.
Till vardags jobbar jag som medieanalytiker och frilansskribent och planerar för jämnan nya roliga projekt och träningsträffar som har med träning och välmående att göra. Jag har en sambo och tusen drömmar och en stark tro på att alltid följa min magkänsla för att hitta vägen till lycka och välmående. Jag tror inte på en “one size fits all” vad gäller till exempel träningsformer, kost eller livsstil. Jag tror på att lyssna till sin egen kropp istället för att alltid lyssna till andra. Jag tror på mig själv – gör det du också!
Drömlistan 2011:
- Springa 11 mil en helg i Skåne
- Springa Jämttriangeln
- Cykla långt
Sådant jag gjort:
- Marathon på löpband
- 6, 12- och 24-timmarslopp
- 24-timmarscykling
- Sprungit en sväng runt Åreskutan
[...] Sara bakom bloggen Träningsglädje är både innovativ och en sann inspirationskälla. Jag har följt hennes blogg under något år och verkligen fått upp ögonen för ett nytt sätt att se på området hälsa och träning. Som livsnjutare och med ”galna” (enligt mig) träningspass mitt i natten får hon min värld att vändas upp och ner. Sara som driver Träningsglädje [...]
Sann inspiration | PULS @ Spotlife
May 23, 2011