Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Strong spine

Gårdagkvällens 75 minuter ”strong spine” hos Yoga Stories i Åre Kläppen var bra in i varje sekund. Efteråt var det som om ryggraden var sådär eldig och varm som när man gett den väldigt mycket kärlek. Det blir en bra måndagsrutin det där.

Therése sa direkt att det här inte var någon klass där vi skulle stå i knasiga positioner utan det handlade om små rörelser på insidan. Vi jobbade på yogamattan med block och rulle.

Jag promenerade dit och hem i solskenet och tog genvägen genom skogen. Björkarna går snart helt i guld och i kvällsljuset såg jag månen sakta höja sig bakom Renfjället. Så tjusigt!

månsken Åre IMG_2060

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
12kommentarer
  • Det låter alldeles fantastiskt.

    Här kommer också lite länkkärlek från mig till dig :)
    http://mellanskogochgard.se/bloggar-som-far-mig-att-langta-till-skogs/

    Ha det fint!

    Elin (Mellan skog och gård) 2016-09-13 15:20:21 http://mellanskogochgard.se
    Svara
    • tack fina!

      Sara Rönne 2016-09-13 21:07:48
      Svara
  • Wow, vilken måne! Om några dagar är den full. Som alltid avundsjuk på din utsikt.

    Jeanna 2016-09-13 14:28:10 http://Healthyliving.se/blissjunkie
    Svara
    • ja. fast det är ju så tusans svårt att sova när det är fullmåne!!

      Sara Rönne 2016-09-13 21:08:03
      Svara
  • Å vad nyfiken jag blev på det där passet. Blir lite svårt för mig att komma och testa bara…. har hon ingen youtubekanal? :)

    Anna 2016-09-13 09:11:00 http://piggelina.se
    Svara
    • hon brukar lägga upp en del filmer på insta. :)

      Sara Rönne 2016-09-13 09:55:19
      Svara
      • Ahhh! Vad heter hon på insta?

        Anna 2016-09-13 14:23:18 http://piggelina.se
        Svara
        • yogastories. eller yoga_stories…

          Sara Rönne 2016-09-13 21:08:19
          Svara
  • Någon gång ska ge yoga en riktig chans! De pass jag gick på 1 g/vecka förut var ok men förbättrade egentligen ingenting, och hemma är det svårt att yoga om man inte är van tycker jag. Att gå på bra pass lockar men så var det ju det här med tiden – att hämta barn på em, ha ganska långt att åka till en studio etc – du hör ju så många ursäkter jag har! I teorin älskar jag yoga och någon gång blir det även i praktiken, det är jag säker på.

    A mamman 2016-09-13 08:35:25 http://www.amamma2.wordpress.com
    Svara
    • det är fantastiskt; men jag tycker att det måste vara tydligt varför man gör saker oavsett om det är övningar eller positioner

      Sara Rönne 2016-09-13 09:55:40
      Svara
  • Så fint ju <3

    Mari 2016-09-13 07:37:42 http://www.doitforyourself.isilife.se
    Svara
    • jaaaa :)

      Sara Rönne 2016-09-13 09:55:55
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Flora Wiström
Home
Sanna Fischer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Man
Marcus Schuterman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Kevin Triguero
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Viktor Frisk
Mode
Linn Eklund
Man
Johan Hurtig
Man
Philip Conradsson
Lifestyle
Dasha Girine
Home
Amelia Widell
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström