Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Yin och Yang

Ikväll tog jag yogamattan under armen och åkte till Yoga stories yogastudio i Åre Kläppen. En fantastiskt mysig yogastudio som Therése byggt upp fint; där inne möter yoga fjällen!

Jag hade bokat mig på två klasser: yang möter yin på riktigt. Först en core/foam-klass och sedan en klassisk yinyoga.

Yangyoga, som de klassiska formerna av yoga innebär, är en het och eldig yoga där rörelse stimulerar energiflödet och balanserar det inre. Yin å andra sidan, är ingående och meditativ med fokus på bindväv och faschia. Therése förklarade det som det vita som är under skalet och mellan klyftorna på en apelsin.

Jag har länge gillat yinyoga men förstår att de två är en riktigt bra kombination i ens yogaliv – även om jag tycker att den eldiga yangyogan i form av hathayoga är obekväm när jag är mitt i den. Yinyogan ger mig mer direkt kärlek.

Vet ni vem som apropå yoga har sagt att ”jag känner mig som ett lejon som slickar sin päls”? Jo den här kvinnan!

yoga

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • Vad härligt att få till två yogapass! Skulle jag också behöva just nu.

    Diana 2016-02-23 23:38:27
    Svara
    • gå till yoga stories nästa gång du är i åre! studion är i kläppen!

      Sara Rönne 2016-02-24 09:06:24
      Svara
  • Ja, de ger verkligen olika känslor. Jag är som dig. Känner mig rätt ”obekväm” när jag är mitt i yangyogan, men det är ju himla härligt efteråt, det där flödet!
    Däremot är yinyogan min äkta kärlek! 🙂

    Rund är också en form! 2016-02-23 08:34:01 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
    • ja, håller med om den sköna känslan efteråt!

      Sara Rönne 2016-02-23 08:50:22
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Linn Eklund
Lifestyle
Dasha Girine
Man
Kevin Triguero
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Flora Wiström
Man
Viktor Frisk
Home
Sanna Fischer
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Man
Marcus Schuterman
Man
Johan Hurtig
Home
Amelia Widell
Man
Philip Conradsson