Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Yin och Yang

Ikväll tog jag yogamattan under armen och åkte till Yoga stories yogastudio i Åre Kläppen. En fantastiskt mysig yogastudio som Therése byggt upp fint; där inne möter yoga fjällen!

Jag hade bokat mig på två klasser: yang möter yin på riktigt. Först en core/foam-klass och sedan en klassisk yinyoga.

Yangyoga, som de klassiska formerna av yoga innebär, är en het och eldig yoga där rörelse stimulerar energiflödet och balanserar det inre. Yin å andra sidan, är ingående och meditativ med fokus på bindväv och faschia. Therése förklarade det som det vita som är under skalet och mellan klyftorna på en apelsin.

Jag har länge gillat yinyoga men förstår att de två är en riktigt bra kombination i ens yogaliv – även om jag tycker att den eldiga yangyogan i form av hathayoga är obekväm när jag är mitt i den. Yinyogan ger mig mer direkt kärlek.

Vet ni vem som apropå yoga har sagt att ”jag känner mig som ett lejon som slickar sin päls”? Jo den här kvinnan!

yoga

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • Vad härligt att få till två yogapass! Skulle jag också behöva just nu.

    Diana 2016-02-23 23:38:27
    Svara
    • gå till yoga stories nästa gång du är i åre! studion är i kläppen!

      Sara Rönne 2016-02-24 09:06:24
      Svara
  • Ja, de ger verkligen olika känslor. Jag är som dig. Känner mig rätt ”obekväm” när jag är mitt i yangyogan, men det är ju himla härligt efteråt, det där flödet!
    Däremot är yinyogan min äkta kärlek! :-)

    Rund är också en form! 2016-02-23 08:34:01 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
    • ja, håller med om den sköna känslan efteråt!

      Sara Rönne 2016-02-23 08:50:22
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Linn Eklund
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sanne Alexandra
Home
Sanna Fischer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Träningsglädje
Man
Marcus Schuterman
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Kevin Triguero
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Man
Viktor Frisk
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Flora Wiström
Lifestyle
Dasha Girine
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Philip Conradsson
Home
Amelia Widell
Man
Johan Hurtig
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström