Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

1 december

Idag är det första december och jag har redan gjort min träningsjulkalender: 1 som i 1 december blev 1 trailpass. Hur bra som helst ju!

Hazel älskar att springa stig och eftersom det var tisdag morgon var vi helt ensamma i skogen. Inte ens en björn såg vi längs vägen. Jag undrar när första gången blir.

Det blev inte en särskilt lång runda men jag är nöjd ändå, det var ett tag sedan jag tränade mig svettig sist så det var skönt att känna att jag faktiskt är igång igen.

Traillöpning en frostig morgon är bra grejer. Skogen lindade in snålblåsten och marken var hård och lättsprungen.

Har du också öppnat första luckan i din träningskalender – vad blev det för träning?

sara rönne träningsglädje blogg

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
25kommentarer
  • För mig blev det 1 spinningpass på 1 timme. Föll sig rätt naturligt då jag var ledare för passet.

    Har funderat fram och tillbaka kring vad 2a ska bli. Kom på det nu: 2 min planka + 2 varv med coreövningar.

    Anna . P 2015-12-02 07:39:24
    Svara
    • bra mix! :)

      Sara Rönne 2015-12-02 10:39:17
      Svara
  • Att jag fick till någon träning idag är det ultimata beviset på att alla har tid och möjlighet att träna, skitdag! :-) Men ett kort och effektivt hemmaträningspass när kidsen äntligen somnat blev det. Räknade till 111 repetitioner totalt :-)

    Mia S 2015-12-01 22:13:56 http://miasmara.blogspot.se
    Svara
    • skönt, jag tror man får mer tid av träning även när man har fullt upp. i alla fall de flesta dagarna!

      Sara Rönne 2015-12-01 22:49:05
      Svara
  • 1 mil löpning blev det. Snöigt och alldeles underbart!

    Karin 2015-12-01 21:57:34
    Svara
    • helt fantastiskt ju! var i landet hittade du snön?

      Sara Rönne 2015-12-01 22:49:49
      Svara
  • Älskar din idé, så himla bra!

    Katta 2015-12-01 19:21:55 http://www.bucketlife.se
    Svara
    • jag är himla nöjd själv faktiskt!

      Sara Rönne 2015-12-01 19:40:55
      Svara
  • En småfuskig pull up och ETT dussin kilometer som back up om pull upen inte räknades. Helgardering där!

    Anna (orka mera) 2015-12-01 19:12:15 http://piggelina.se
    Svara
    • bra där, du täcker upp för allt!

      Sara Rönne 2015-12-01 19:41:41
      Svara
  • Så kul med julkalendern! Försökte hänga på förra året men det blev bara ett par dagar. Ska försöka hänga på bättre den här gången. Idag blir det ett cirkelträningspass med några kollegor.

    Evelina 2015-12-01 17:32:14
    Svara
    • ja den här kan man ju anpassa efter hur mycket man har att göra om dagarna. är vi inne på dag 15 kanske 15 lugna andetag är good enough!!

      Sara Rönne 2015-12-01 17:33:03
      Svara
  • Double wammy: 1 vilodag och 1 förkylning. Fast det räknas väl ändå, jag tyckte att det var jävligt jobbigt i alla fall!

    Kari 2015-12-01 17:29:24 http://forskojsskull.se
    Svara
  • Jag ska köra 1 pass med stavar idag- enkelt att välja på 1:a luckan men svårare imorgon :) Fina ni är du och Hazel!

    Sandy 2015-12-01 15:25:30
    Svara
    • :) tack sandy, imorgon? 2 armhävningar kanske! haha

      Sara Rönne 2015-12-01 16:52:15
      Svara
  • Jag ska alldeles strax ut i skogen och springa, lite mer tentaplugg och sen skogen!

    Maja 2015-12-01 14:34:56 http://majaulrika.devote.se
    Svara
    • mysigt!!

      Sara Rönne 2015-12-01 16:52:30
      Svara
  • Jo jag körde faktiskt ett lättare styrkepass, hade tänkt springa men vaknade med halsont så det får vänta. Imorgon hoppas jag på skidpremiär för i år, håll tumarna för att det inte regnar! :)

    Fitnesscoachen 2015-12-01 14:31:14 http://fitnesscoachen.com
    Svara
    • skidor!! oooh!!! har precis lyssnat på det tredje avsnittet av din pod!! 😀

      Sara Rönne 2015-12-01 16:54:19
      Svara
  • Åh Sara! Vad fint! Idag tog jag mig äntligen tid att läsa igenom mina favoritbloggar och däribland är ju du. Blir ständigt glad, inspirerad och fylld av energi när jag läser dina inlägg. Tack ännu en gång för allt fint du delar med dig av! Kram

    Hanna Göransson 2015-12-01 13:13:06 http://www.hurbrasomhelst.se
    Svara
    • Men tack Hanna vad glad jag blir!

      Sara Rönne 2015-12-01 16:52:46
      Svara
  • Jeg har gjort desembers første yogaøkt :) Det var en spesielt for når man har hodepine. Tror det hjalp! Godt å strekke ryggen litt!

    L 2015-12-01 12:48:24
    Svara
    • skönt!! måste googla ”hodepine” dock! 😉

      Sara Rönne 2015-12-01 16:53:41
      Svara
      • Hodepine er når man har vondt i hodet :)

        L 2015-12-01 17:47:18
        Svara
        • ah, nu fattar jag!!! hoppas det går över!!!

          Sara Rönne 2015-12-01 17:56:03
          Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Philip Conradsson
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Träningsglädje
Man
Viktor Frisk
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Flora Wiström
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Sanne Alexandra
Mode
Linn Eklund
Man
Marcus Schuterman
Hälsa
Ida Warg
Man
Kevin Triguero
Home
Amelia Widell
Home
Sanna Fischer
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Johan Hurtig
Man
Niklas Berglind
Mode
Emelie Wikström