Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

November – jag ser fram emot dig!

Lättnaden över gårdagen ligger fortfarande som ett guldskimmer över verkligheten idag. Det är stelt i benen och trampdynorna och tårna är ömma, men vad gör det på det stora hela. Jag har inte ont. Jag är inte skadad. Jag är hungrig.

Med gårdagen kan jag lägga marathonträningen åt sidan och tänka på nya saker. Jag har ett nytt fokus för november. Och jag har ju tagit sikte på nya utmaningar 2016.

Men vi börjar med november. Jag ser fram emot att ägna en hel månad att ”heal”. Att läka, stärka och bygga upp. Fokusera på svagheter. Fysiskt och mentalt.

Att sova mycket. Träna min core ordentligt. Äta bra. Gå mycket. Sitta still mindre. Att vara mer närvarande. Att må bra och leva innerligt. Det är inget stort steg för mig; det är precis så jag vill leva i princip jämt – men jag tror att den mentala pressen från Dublin ändå har legat där och varit konstant närvarande.

November alltså; jag ser fram emot dig. Du kommer med värme och kärlek.

sara hälsingland IMG_5781sara hälsingland hazel IMG_5843sara hälsingland IMG_5830

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
14kommentarer
  • November måste ju vara en perfekt månad för att ta hand lite extra om sig själv! Jag tar inspiration från dig och tänker göra min november ungefär likadan 🙂 En (eller fler) spakväll vore härligt 🙂

    Ellen [Hälsoboost] 2015-10-29 11:21:03 http://halsoboost.se
    Svara
    • låter hur mysigt som helst!!

      traningsgladje 2015-10-29 13:50:18
      Svara
  • Grattis till genomförandet av maran, och vad kloka ord du skriver om återhämtning.

    Erica - Stugan på fjället 2015-10-27 19:52:42 http://www.stuganpafjallet.se
    Svara
    • Tack Erica, ser fram emot lugn nu!

      traningsgladje 2015-10-27 21:57:24
      Svara
  • Spännande!
    Jag har också börjat fila på nya planer. Får se hur det här utvecklar sig. 🙂
    Kram

    Rund är också en form! 2015-10-27 19:45:16 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
    • åh vad spännande, ska in och läsa – om du skrivit om det?

      traningsgladje 2015-10-27 21:57:41
      Svara
  • grattis till överlevnad av loppet, hoppas du kan njuta av stolthetskänslan lite nu ett tag? 🙂 och härligt med novemberpepp! delar den med dig 🙂

    ISA 2015-10-27 19:41:37 http://isabyl.devote.se
    Svara
    • ja, ska leva på detta länge!! tack!

      traningsgladje 2015-10-27 21:58:14
      Svara
  • Hoppas att det går lika lätt som det låter med din ”healing” 🙂
    Upplever själv att det ibland känns väldigt svårt att få ihop det med att både sova mer och samtidigt röra sig mer, men den där härliga balansen strävar jag efter och jag hittar inspiration från din blogg

    Tina 2015-10-27 12:17:56
    Svara
    • ska jobba på den 🙂

      traningsgladje 2015-10-27 19:16:12
      Svara
  • Underbart, Sara! Och grattis till din genomförda mara, starkt! Stor kram!

    Alexandra - starkochglad 2015-10-27 10:49:52 http://www.starkochglad.nu
    Svara
    • tack alexandra!!

      traningsgladje 2015-10-27 12:06:44
      Svara
  • Vackert – både text och bild.
    Stort grattis till avklarat marathon, ska bli kul att få veta lite mer om hur loppet kändes (jag lär aldrig själv genomföra något).
    November är en månad som jag tänker att jag gärna skulle fly Sverige. Varje år. Men man kan ju också ta tillfället i akt och göra planer som påminner om dina. Jag har några saker som jag tänker att jag ska lova mig själv inför nästa år och varför inte börja nu? Och sedan verkar min lilla muskelbristning läka så att jag faktiskt kan springa – även om jag undviker backar och teknikövningar någon vecka till. Men jag ska inte glömma hur träningssugen jag varit i 2 veckor utan njuta av att kunna träna!

    A-mamman 2015-10-27 08:13:14 http://www.amamma2.wordpress.com
    Svara
    • ja, november är en utmärkt månad för lite kärlek till sig själv 🙂 skönt att du kan börja komma igång igen!!

      traningsgladje 2015-10-27 10:39:39
      Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Mode
Linn Eklund
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Sanna Fischer
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Flora Wiström
Lifestyle
Elin Johansson
Man
Johan Hurtig
Lifestyle
Sanne Alexandra
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Kevin Triguero
Home
Amelia Widell
Man
Marcus Schuterman
Man
Philip Conradsson