Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Somriga backintervaller

Att snöra på sig skorna och sätta lurarna på huvudet. Trycka play på Spotify och kicka igång den där låten som får driv i benen. Att bara ha ett linne på överkroppen, och kanske en tunn, tunn jacka för vinden. Att värma upp med några minuters lätt löpning till backen.

Den där backen som inte behöver vara brant eller lång eller svår eller särskilt imponerande överhuvudtaget. Men som ger nära maxpuls gång efter gång. Att se avtrycken från pigga löparframfötter i gruset. Att trycka ifrån och få till ett flow med teknik och kraft och jävlaranamma.

Att välja några backintervaller på åkern vid sidan om. Åkern där allting har växt rätt så högt och som kräver aktiva fötter och fler små muskler på spänn.

Och sedan, att lägga sig matt platt på gräset och titta upp i sommarhimlen. Med ett andetag som först är tungt och mycket och sedan lätt och lyckligt.

Den känslan.

Sommar www.traningsgladje.se Sommar www.traningsgladje.se Sommar www.traningsgladje.se

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • Den känslan är fantastisk. <3

    Mari 2015-06-10 19:50:43 http://www.doitforyourself.shapemeup.se
    Svara
  • Kari: 🙂 bara linne är somrigt tycker jag!

    Elna: jaa!!

    Karin: haha men det är härligt tycker jag! i alla fall efter första intervallen för den känns för det mesta mest så stapplig.

    Sara 2015-06-10 17:45:36
    Svara
  • Du får verkligen intervaller att låta helt underbart och njutningsfullt. Ska tänka på detta inlägg nästa gång det är dags.

    Karin 2015-06-10 17:28:10
    Svara
  • Åh, träningssuget efter det här inlägget, helt maxat! Sommar och intervaller, älsk!

    Elna - formcykel.se 2015-06-10 17:08:39 http://www.formcykel.se
    Svara
  • Något av det somrigaste jag vet är skuggan av mina axlar när jag springer i linne. Nästan somrigare än jordgubbar för de äter man ju bara en del av sommaren.

    Kari 2015-06-10 15:41:36 http://forskojsskull.se/
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman