Det känns mycket märkligt att inte ha en helt uppstyrd vecka som ligger framför mig; jag brukar annars ha ordentlig ordning i kalendern på vad jag ska göra vilken dag. Nu har jag inte det; varken denna vecka eller nästkommande. Jag hade hoppas att sol i prognosen därför skulle göra kommande dagar till härliga stigfinnardagar men med mestadels regndepp på kartan så får jag vara nöjd med det lilla.

Men, för att i alla fall få lite struktur skulle jag vilja få till följande träningspass kommande vecka:

  • långpass 90 minuter
  • backintervaller eller 4*8 minuter tröskelintervaller
  • två styrkepass (förra veckan hade jag galen träningsvärk)
  • ett stigletarpass

[insert]Sara www.traningsgladje.se[/insert]

0