Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

HIT – high intensity training

Tisdagsträning blev torsdagsträning och två blev tre och vi kände oss tvungna att visa oss på styva linan. Det blev all in på hit-träning. Högintensiv cirkelträning. Det är lika kul som det är jobbigt!

Ikväll kryddade vi till det med att sprinta med en släde som vi lastat med massor av sandsäckar. Medan den ena personen sprang med den så körde de andra två styrketräning med kettlebellen, medicinbollen, gummibandet eller bänken. Ingen paus – förrän vi alla sprungit tre gånger med släden. Då tog vi setvila. Och så gjorde vi alltihopa två gånger till.

Till sist avslutade vi med att springa med resistance rope. Efter det var jag glad att jag bor precis vid sjön medan resterande joggade en bit upp på berget för att komma hem.

Med sådan här typ av träning saknar jag inte gymkort!

IMG_0908 träning åre IMG_0914 träning åre IMG_0946 träning åre IMG_1012 träning åre sara IMG_1017 träning åre sara

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Johan Hurtig
Man
Kevin Triguero
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Träningsglädje
Home
Amelia Widell
Lifestyle
Flora Wiström
Man
Niklas Berglind
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Ida Warg
Mode
Linn Eklund
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Home
Sanna Fischer
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Andrea Brodin
Man
Viktor Frisk
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Marcus Schuterman
Man
Philip Conradsson