Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Jag ska bli starkare

Katten skrev ett intressant inlägg på tema ”det lutherska arvet” – om semester. Det går lite hand i hand med en pod jag gjorde för länge sedan som heter ”ett strävsamt liv” (pod nummer 13).

Apropå semester så slog det mig igår som en blixt från blå himmel vad jag ska fokusera på i höst: jag ska bli stark. Jag ska träna mycket styrka!

Oavsett vad jag gör så vill jag ha en riktning. Att vara i ingenmansland under längre tid funkar inte för mig. Jag gillar projekt och vill ha en tydlig start och målbild. Jag älskar att dela in året i de årstider vi har och skapa planer och listor hur jag vill uppleva dem på bästa sätt. Därför är livet efter semestern lika härligt som själva semestern, och tiden innan.

Att ”bli stark” kan vara något av en utmaning; det är mycket enklare mentalt att gå ut och springa skitlångt än att ställa mig på bron utanför dörren och lyfta en kettlebell. Men jag ska göra det.

Jag ska gå ut och springa också; gärna mycket trail uppför. Det är också ett sätt att bli stark. Inte långt från huset har jag grymma trappor för trappintervaller. Perfekta för starka ben inför en efterlängtad vintersäsong.

Man kan ju tycka att ett gymkort hade suttit på sin plats men jag tänkte faktiskt strunta i det också i höst. Jag har allt jag behöver och behöver jag något mer så skaffar jag det.

Så kära höst, när du väl kommer så är du välkommen.

åre sommar nalleklippan traningsgladje.se träning åre

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
26kommentarer
  • […] > Regelbunden styrketräning. I höst ska jag ju bli stark(are)! […]

    Augusti - Träningsglädje 2014-08-04 22:59:39 http://www.traningsgladje.se/2014/08/augusti/
    Svara
  • […] > Regelbunden styrketräning. I höst ska jag ju bli stark(are)! […]

    Augusti - Träningsglädje 2014-08-04 22:59:39 http://www.traningsgladje.se/2014/08/augusti/
    Svara
  • Du är så inspirerande Sara! Jag ska också bli stark(are) i höst! Dock tar jag hjälp av NW’s grymma instruktörer här i Halmstad 🙂

    Jess 2014-07-31 13:58:50 http://jessansworld.blogg.se
    Svara
  • Du är så inspirerande Sara! Jag ska också bli stark(are) i höst! Dock tar jag hjälp av NW’s grymma instruktörer här i Halmstad 🙂

    Jess 2014-07-31 13:58:50 http://jessansworld.blogg.se
    Svara
  • Har också funderat och kom fram till just det. Sa det högt till min kompis första gången i torsdags: Jag ska bli stark! Efter att mest harvat runt med löpning, som är mycket skönt och trevligt och jag inte kommer att sluta med, men som jag inte kommer så mycket längre i, så vill jag nu fokusera på att bli stark! Och gärna se stark ut! Så lustigt att läsa detta inlägget, som mina egna tankar!

    Helena 2014-07-31 00:06:43 http://www.helelena.blogg.se
    Svara
  • Har också funderat och kom fram till just det. Sa det högt till min kompis första gången i torsdags: Jag ska bli stark! Efter att mest harvat runt med löpning, som är mycket skönt och trevligt och jag inte kommer att sluta med, men som jag inte kommer så mycket längre i, så vill jag nu fokusera på att bli stark! Och gärna se stark ut! Så lustigt att läsa detta inlägget, som mina egna tankar!

    Helena 2014-07-31 00:06:43 http://www.helelena.blogg.se
    Svara
  • PS. En ting jeg savner på bloggen din er å få varsel om jeg får svar på kommentaren min. Hadde det vært noen mulighet for å få ordnet det?

    L 2014-07-30 13:06:34
    Svara
  • PS. En ting jeg savner på bloggen din er å få varsel om jeg får svar på kommentaren min. Hadde det vært noen mulighet for å få ordnet det?

    L 2014-07-30 13:06:34
    Svara
  • Det er også mitt mål å bli sterk, eller som flere sier over her, bli sterkere. Har du noe mål på hvor sterk du skal bli? Skal du måle det på noe vis eller skal det gå på følelsen? Jeg har ingen konkrete styrkemål, som i å greie så og så mange chins eller lignende, men går vel mer ut i fra en generell følelse av å bli sterkere, samt også ut fra hvordan jeg ser ut (desverre, kanskje). Samtidig tror jeg det er lurt å måle underveis sånn at jeg ser fremgangen. Hadde vært interessant å høre hva du tenker 🙂

    L 2014-07-30 13:05:42
    Svara
  • Det er også mitt mål å bli sterk, eller som flere sier over her, bli sterkere. Har du noe mål på hvor sterk du skal bli? Skal du måle det på noe vis eller skal det gå på følelsen? Jeg har ingen konkrete styrkemål, som i å greie så og så mange chins eller lignende, men går vel mer ut i fra en generell følelse av å bli sterkere, samt også ut fra hvordan jeg ser ut (desverre, kanskje). Samtidig tror jeg det er lurt å måle underveis sånn at jeg ser fremgangen. Hadde vært interessant å høre hva du tenker 🙂

    L 2014-07-30 13:05:42
    Svara
  • Instämmer med Anneliten- starkARE! Jag kommer gärna och gästtränar i ditt utegym – jag drömmer om att ta de där backarna uppför som omväxling 🙂

    Pigg&Duktig 2014-07-29 21:37:11 http://www.piggochduktig.wordpress.com
    Svara
  • Instämmer med Anneliten- starkARE! Jag kommer gärna och gästtränar i ditt utegym – jag drömmer om att ta de där backarna uppför som omväxling 🙂

    Pigg&Duktig 2014-07-29 21:37:11 http://www.piggochduktig.wordpress.com
    Svara
  • Klokt mål som jag delar med dig!

    Jeanna 2014-07-29 20:46:22 http://Minatraningstajts.wordpress.com
    Svara
  • Klokt mål som jag delar med dig!

    Jeanna 2014-07-29 20:46:22 http://Minatraningstajts.wordpress.com
    Svara
  • Spännande! 🙂 Ska bli kul att läsa och inspireras av.

    Anki 2014-07-29 13:37:26
    Svara
  • Spännande! 🙂 Ska bli kul att läsa och inspireras av.

    Anki 2014-07-29 13:37:26
    Svara
  • Jag ska också bli stark (starkare). Jag ska gå in i gymmet och träna upp mina svagheter och komma ut ännu bättre!

    Anna Jansson 2014-07-29 13:29:15 http://www.annamjansson.se
    Svara
  • Jag ska också bli stark (starkare). Jag ska gå in i gymmet och träna upp mina svagheter och komma ut ännu bättre!

    Anna Jansson 2014-07-29 13:29:15 http://www.annamjansson.se
    Svara
  • Förresten tycker jag du ska revidera ordvalet lite. Jag är övertygad om att du redan är rätt stark. ”Bli ännu strakare” tycker jag ska vara ditt mål 🙂

    anneliten 2014-07-29 13:21:17 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Förresten tycker jag du ska revidera ordvalet lite. Jag är övertygad om att du redan är rätt stark. ”Bli ännu strakare” tycker jag ska vara ditt mål 🙂

    anneliten 2014-07-29 13:21:17 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Jag är grymt imponerad över dem som kan träna styrka utan någon som säger åt dem exakt VAD som ska göras. Det enda som funkar för mig är Body Pump. Och CXworks. Kanske om jag skaffar mig en PT 🙂

    anneliten 2014-07-29 13:18:57 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Jag är grymt imponerad över dem som kan träna styrka utan någon som säger åt dem exakt VAD som ska göras. Det enda som funkar för mig är Body Pump. Och CXworks. Kanske om jag skaffar mig en PT 🙂

    anneliten 2014-07-29 13:18:57 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Jag förstår hur du menar med mål, jag behöver med det om jag ska kunna fokusera riktigt på något. 🙂

    Lina 2014-07-29 11:53:10
    Svara
  • Jag förstår hur du menar med mål, jag behöver med det om jag ska kunna fokusera riktigt på något. 🙂

    Lina 2014-07-29 11:53:10
    Svara
  • Man behöver inget gymkort när man har ARENAN!

    Annika - strongday.se 2014-07-29 10:14:04 http://www.strongday.se
    Svara
  • Man behöver inget gymkort när man har ARENAN!

    Annika - strongday.se 2014-07-29 10:14:04 http://www.strongday.se
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Foodjunkie
Hälsa
Josefines Yoga
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Träningsglädje
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk