Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Hummus

Ibland bara älskar jag engelska. Begreppet som protein jammed och nutrient packed. Det låter så gott! Ett exempel på sådant som är protein jammed och nutrient packed är hummus; som jag uppfattar att man pratar mycket mer om i USA än vad man gör här i Sverige.

Min hummus är gjord på kikärtor, vitlök och olivolja. Bara mixa ihop (jag använder mixerstav) och ät på fröknäcke. Om du är en sådan som gärna vill hålla dig i ett ”riktigt” recept på hummus med exakt mängd så lyder det: 1 förpackning kikärtor, 1 vitlöksklyfta och 2 msk olja. Strössla över flingsalt om du vill.

Hummus är perfekt till bröd och en grym röra till grillat. Det funkar också bra som dipp till morotsstavar och andra grönsaker.

hummus recept

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
24kommentarer
  • Spiskummin och tahini vill jag ha. Men det fina med Hummus (och Guacamole) är att man kan göra lite som man vill med smaksättning.

    anneliten 2014-10-06 21:09:49 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • Spiskummin och tahini vill jag ha. Men det fina med Hummus (och Guacamole) är att man kan göra lite som man vill med smaksättning.

    anneliten 2014-10-06 21:09:49 http://annelitenmottanteliten.blogspot.com
    Svara
  • […] köpte en med gräslök och bredde ut på en wrap. På med ruccola, tomat, älgfärs och så min hummus. Supergott. Det finns så himla mycket man kan fylla en wrap […]

    Wrap med älgfärs - vad ska man fylla sin wrap med? 2014-10-06 15:48:20 http://www.traningsgladje.se/2014/10/wrap-med-algfars/
    Svara
  • […] köpte en med gräslök och bredde ut på en wrap. På med ruccola, tomat, älgfärs och så min hummus. Supergott. Det finns så himla mycket man kan fylla en wrap […]

    Wrap med älgfärs - vad ska man fylla sin wrap med? 2014-10-06 15:48:20 http://www.traningsgladje.se/2014/10/wrap-med-algfars/
    Svara
  • Gott. Provade det en gång men det blev inget bra. Måste nog prova igen. Mums vad gott.

    Madelaine 2014-06-07 21:04:38 http://www.foodclean.wordpress.com
    Svara
  • Gott. Provade det en gång men det blev inget bra. Måste nog prova igen. Mums vad gott.

    Madelaine 2014-06-07 21:04:38 http://www.foodclean.wordpress.com
    Svara
  • Spiskummin!! Det är också en måste ingrediens

    Susanna 2014-06-05 21:59:20
    Svara
  • Spiskummin!! Det är också en måste ingrediens

    Susanna 2014-06-05 21:59:20
    Svara
  • Mitt tips i hummus: honung och sambal oelek, blir som
    Sweet chili sås!

    Vägen från anorexia 2014-06-05 14:23:14 http://lillmaddes.blogg.se
    Svara
  • Mitt tips i hummus: honung och sambal oelek, blir som
    Sweet chili sås!

    Vägen från anorexia 2014-06-05 14:23:14 http://lillmaddes.blogg.se
    Svara
  • Pia: det ska jag absolut göra, tack för tips!

    admin 2014-06-05 12:29:25
    Svara
  • Pia: det ska jag absolut göra, tack för tips!

    admin 2014-06-05 12:29:25
    Svara
  • Prova hälften kikärtor och hälften sojabönor (som du kan köpa frysta) – delish!

    Pia 2014-06-05 12:22:31
    Svara
  • Prova hälften kikärtor och hälften sojabönor (som du kan köpa frysta) – delish!

    Pia 2014-06-05 12:22:31
    Svara
  • Till alla ovan: jag använder inte tahini i min hummus 🙂 🙂

    admin 2014-06-05 09:37:00
    Svara
  • Till alla ovan: jag använder inte tahini i min hummus 🙂 🙂

    admin 2014-06-05 09:37:00
    Svara
  • Ja, tahinin får du ju inte glömma! Hummus är så himla gott, men jag glömmer liksom bort att göra det. Måste testas på fröknäcket!

    nipe 2014-06-04 22:12:42 http://enlitenplatsietern.blogspot.com
    Svara
  • Ja, tahinin får du ju inte glömma! Hummus är så himla gott, men jag glömmer liksom bort att göra det. Måste testas på fröknäcket!

    nipe 2014-06-04 22:12:42 http://enlitenplatsietern.blogspot.com
    Svara
  • Nu blev jag sugen både på att testa hummus och chiapudding. Tack för inspo! 🙂
    Kram M

    Rund är också en form! 2014-06-04 22:01:17 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
  • Nu blev jag sugen både på att testa hummus och chiapudding. Tack för inspo! 🙂
    Kram M

    Rund är också en form! 2014-06-04 22:01:17 http://rundarocksaenform.wordpress.com
    Svara
  • Åh, måste göra!

    Camilla 2014-06-04 21:26:15 http://camillatranar.com
    Svara
  • Åh, måste göra!

    Camilla 2014-06-04 21:26:15 http://camillatranar.com
    Svara
  • Nämen tahini måste du ju ha i hörru 🙂 Och citron! Och en splash tabasco…

    Elbe 2014-06-04 20:53:58 http://smaljeansen.blogspot.com
    Svara
  • Nämen tahini måste du ju ha i hörru 🙂 Och citron! Och en splash tabasco…

    Elbe 2014-06-04 20:53:58 http://smaljeansen.blogspot.com
    Svara

senaste från Hälsa

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Josefines Yoga
Man
Kevin Triguero
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Viktor Frisk
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Marcus Schuterman
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Man
Niklas Berglind
Man
Johan Hurtig